Sindromul oboselii suprarenale – ce este și de ce este atât de des confundat cu depresia?
Ai senzația că picioarele sunt ca de lemn și nu te poți mișca. Inima îți bate tare, parcă vrea să iasă din piept, un fior rece te cuprinde, iar pupilele se dilată de teamă. Ești pregătit să fugi (adrenalina – FUGI) sau să te aperi! Toată atenția ta este concentrată pe eliminarea amenințării. Ești gata să lupți cu toate forțele (noradrenalina – LUPTĂ).
Aceste senzații îți sunt familiare? Responsabil pentru eliberarea acestor hormoni speciali – adrenalina și noradrenalina – care te mobilizează în fața pericolului, este stratul medular al glandelor suprarenale. În stratul cortical se produc aldosteronul, cortizolul și hormonii sexuali – care reglează echilibrul apă-sare, adaptarea la stres și comportamentul sexual.
Glandele suprarenale sunt două glande endocrine situate deasupra părții superioare a rinichilor. La o persoană sănătoasă, eliberarea hormonilor provoacă reacții normale care dispar odată ce amenințarea a fost eliminată.
Dar ce se întâmplă dacă acest sistem se dezechilibrează? Ce simptome sunt asociate sindromului oboselii suprarenale?
- Creștere necontrolată în greutate, în special în zone neobișnuite: brațe, spate, abdomen;
- Scăderea libidoului;
- Senzația de oboseală înainte de culcare, însă cu dificultate în a adormi. Treziri grele dimineața și ignorarea ritmurilor biologice – unii dorm după miezul nopții, alții se trezesc între 5 și 6 dimineața, iar alții mai târziu;
- Nevoia constantă de cafeină, care poate indica stadiul de oboseală suprarenală. Dacă organismul nu răspunde la stimularea cu cafeină, înseamnă că problema este avansată;
- Scăderea rezistenței la stres, ceea ce poate duce la atacuri de panică, anxietate cronică, depresie, gânduri obsesive și alte stări;
- Tensiune arterială scăzută și poftă de alimente sărate și grase;
- Hipotiroidism dificil de tratat.
Sună cunoscut? Cu siguranță! Disfuncția ascunsă și progresivă a glandelor suprarenale afectează jumătate dintre femei și o treime dintre bărbați, adesea fără să știe acest lucru și fără să ia măsuri.
Imaginează-ți cât de mult se epuizează glandele suprarenale când ești în stare de stres permanent. Și cât de mult seamănă aceste manifestări cu ceea ce mulți numesc „depresie” sau „criza vârstei mijlocii”.
Cum să verifici starea glandelor suprarenale și ce poți face?
Starea glandelor poate fi evaluată prin analize de laborator pentru:
- cortizol în salivă – recoltarea trebuie făcută de patru ori pe zi: la 7:00, 12:00, 17:00 și 22:00;
- leptină în sânge – hormonul țesutului adipos și al senzației de foame; se caută rezistența la leptină, care este strâns legată de problemele suprarenale;
- ACTH în sânge – hormonul adrenocorticotrop, recomandat să se recolteze la ora 9:00.
Aceste informații sunt bazate pe materiale NutriHealth.
Important! Acest articol are un caracter informativ. Consultă întotdeauna un medic specialist!
