10 acțiuni prin care te devalorizezi fără să știi

Problema deprecierii este relevantă pentru mulți. Putem fi devalorizați de alții, perfect conștienți de asta sau nu ne dăm seama pe deplin. Dar noi înșine suntem adesea adevărați dușmani.

Ne devalorizăm pe noi înșine, ceea ce ne afectează în mod negativ nivelul de trai în plan personal, profesional și financiar.

Acordă atenție acestor puncte:

1. Concentrarea asupra a ceea ce nu a funcționat, a ceea ce nu a fost făcut

În fiecare zi te „cerți” pentru faptul că unele lucruri nu au funcționat perfect. Pentru faptul că ceva nu a fost finalizat, ceva a trebuit amânat etc.

Dar ignori ceea ce ai reușit să faci, ignori progresul pozitiv în diferite domenii.

2. Răspuns inadecvat la complimente

Când primești un compliment, mormăiți ceva neclar: „Haide, nu e nimic special”

3. Devalorizarea muncii tale, a rezultatelor tale

Când, ca răspuns la recunoștință, tu, ca și în cazul complimentelor, răspunzi: „Nu e mare lucru, niște fleacuri”

Așa arăți valoarea muncii tale, respectiv, valoarea ta pentru lume.

4. Comparație eternă a ta cu alți oameni

Acest lucru se poate manifesta prin faptul că o persoană monitorizează constant viața cunoștințelor sale sau a unor vedete. Și compară acest lucru cu propria sa performanță. Este clar că această comparație nu este adesea una câștigătoare. Deși este părtinitoare, informațiile sunt incomplete.

5. Așteptarea constantă a confirmării nevoii și valorii lor din lumea exterioară

Luate împreună cu punctele 2 și 3, toate acestea implică o mare contradicție.

Pe de o parte, o persoană însuși își devalorizează munca și realizările. Dar, pe de altă parte, el se așteaptă ca mediul să observe, să aprecieze și să laude cu siguranță. Dacă aude critici, dacă rămâne neobservat, atunci stima de sine scade și mai mult.

6. Prioritatea obiectivelor și intereselor altor persoane

Convingerea că alții sunt speciali. Că afacerile lor sunt mai importante, că beneficiile vieții sunt mai importante pentru ei. În consecință, o astfel de persoană va juca întotdeauna după regulile altcuiva și îi va încălca interesele.

7. Incapacitatea de a spune „nu”

Aceasta este ignorarea granițelor lor, lipsa de dorință de a le apăra. O cale directă spre a fi folositt și devalorizat.

8. Discurs incert, postură, postură, maniere nesigure

În mod inconștient, o persoană își transmite slăbiciunea și nesiguranța în această lume.

9. Plângeri  constante

Cel care se plânge mereu, este perceput de alții ca o victimă. Da, de fapt, este. O victimă este cea care nu ia singură decizii, care depinde exclusiv de opiniile și acțiunile altor persoane, care nu decide nimic pentru el însuși.

10. Ignorarea meritelor și a plusurilor lor

O persoană în sine nu știe pe deplin care sunt punctele sale forte, ceea ce poate fi considerat realizările și succesele sale. În consecință, tot ce au alții li se pare cumva valoros și special. Și el nu vede avantajele sale clar.

Fii mai atent la modul în care te poziționezi în această lume, la modul în care raționezi și la modul în care vorbești despre tine. Periodic, este important să-ți reamintești că ești mișto și demn de multe.