Cum te împiedică gândurile din trecut să fii fericit aici și acum

Nu putem schimba trecutul și nu ne putem preface că nu a existat. Dar asta nu înseamnă că trecutul ne va conduce pentru totdeauna și va pune presiune pe deciziile noastre. Este în puterea noastră să influențăm acest lucru.

Evenimentele, circumstanțele, oamenii, deciziile, sentimentele, emoțiile din trecut fac parte din experiența noastră, din calea noastră. Din păcate, există multe astfel de cazuri când o persoană permite trecutului să-i domine prezentul.

Datorită acestui lucru, aceasta singură își pune piedici să se bucure de prezent și să fie fericită.

Iată cum se întâmplă acest lucru:

1. Te gândești prea mult la trecut

Timpul și energia pe care o persoană le-ar putea cheltui lucrând la prezent, le petrece pe gânduri despre trecut, pe lungi dialoguri fără scop.

2. Faci lucrurile la fel, chiar dacă situațiile sunt diferite

El încearcă să obțină un nou rezultat în conformitate cu scenarii vechi, metode vechi, fără a lua în considerare specificul situației.

3. Nu accepți trecutul așa cum este

Nu s-a împăcat niciodată cu faptul că acest lucru se întâmplase deja. Că aceasta este o pagină din cartea vieții sale. Această pagină nu poate fi rescrisă, pur și simplu o poți întoarce. Și începe să scrii unul nou.

4. Trăiești sub influența vechilor atitudini distructive

Permite atitudinilor negative să se controleze.

5. Te critici prea mult pentru greșelile din trecut

El însuși își scade și mai mult propria stimă de sine datorită faptului că își amintește în permanență de eșecuri.

6. Te autocompătimești prea des

Regretă pentru o perioadă infinită de timp și refuză să își asume responsabilitatea aici și acum.

7. Permiți ca vechile obiceiuri să preia controlul

Nu combate obiceiurile negative, dar le permite să se controleze.

8. Ești pesimist din cauza vechilor eșecuri

Datorită faptului că odată ce ceva nu a funcționat, el se convinge că eșecurile în cazul său sunt predeterminate.

9. Te blochezi la un moment dat

Refuzurile de a dezvolta, schimba și trece la etapa următoare. Persoana transformă stadiul actual într-o zonă de confort în care se blochează el însuși.

10. Nu termini lucrurile

Nu lucrezi la soluția lor, dar nici nu le abandonezi. Drept urmare, cea mai mare parte a energiei este irosită în acest sens.