Plângi după o despărțire, dar mai știi cât de mult ai plâns în această relație?

Despărțirea este percepută de mulți ca o adevărată pierdere. O persoană se întristează, adevărul nu-i este plăcut. La un moment dat, i se pare că sensul vieții se pierde iremediabil și, în general, nu se poate aștepta la nimic bun.

Adesea, o persoană suferă mult din cauza unei relații cu un partener distructiv. A fost o relație bolnavă care creează dependență.

Este timpul să privim ce se întâmplă dintr-un unghi diferit.

Și câte lucruri rele s-au întâmplat deja? Și câtă negativitate și durere te-ar aștepta mai departe în această relație?

1. Se întâmplă să plângem mai exact după așteptări nejustificate

Nu plângem pentru persoană, nu pentru fericirea distrusă cu el.

Poate că nu a fost mare lucru bun în această relație. Pur și simplu ai investit atât de mult în ele, încât ai „pus pariuri” pe acestea din urmă. Te așteptai ca foarte curând să fie posibil să câștigi un premiu binemeritat.

Dar tot trebuia să înțeleg că așteptările au fost zadarnice.

2. Când o persoană se află în apogeul durerii, își pierde temporar capacitatea de a vedea întreaga imagine

Omul este blocat în mizerie.

Dar când reușește să se îndepărteze și să vadă imaginea completă a ceea ce s-a întâmplat, atunci totul poate să nu pară atât de trist. Iată dezavantajele specifice, aici sunt riscurile, aici sunt pierderile.

3. Încearcă să privești în viitor fără ochelari de culoare roz

Evaluează cum ai trăi cu aceeași persoană aproximativ aceeași atitudine față de tine în doi, trei ani și așa mai departe.

Ai înjosit? Ai neglijat? Sau poate ai înșelat?

Răul s-ar fi intensificat și mai mult.

4. Cântărește sincer argumentele pro și contra – este foarte îngrijorător

Împarte lucrurile bune într-o linie și cele rele – în alta. Cât de des ai suferi și plâns din cauza acestor lucruri?

5. Privește situația nu din poziția unui copil capricios, ci din poziția unui adult

Da, copilul și-a dorit foarte mult să-l obțină, copilul a vrut să se joace cu el. Dar circumstanțele erau diferite. Adultul își va asuma responsabilitatea pentru situație și pentru starea sa.

Există anumite fapte care nu pot fi schimbate. Și, cu siguranță, există multe argumente în favoarea faptului că acum ești departe de cel mai rău scenariu.

Plânge acum, calmează-te și intră în noua ta viață cu o inimă ușoară. Acest lucru este mai bine decât să suferi într-o relație dificilă și să te îneci în propriile lacrimi.