Uneori, în viață, punem prea multă energie și timp în lucruri care nu ne aduc cu adevărat nicio satisfacție sau fericire. Mai important, ele aduc în mare parte doar un efect negativ.
Dacă ai nevoie de un memento la ce trebuie să renunți, iată 8 situații, obiceiuri și lucruri care pur și simplu nu merită timpul tău.
1. Trăiești în regret și simți constant milă față de tine
Cei mai mulți oameni trăiesc cu regret pentru diferite situații, trăiesc în trecut și gândesc totul prin prisma acelor evenimente. Cum poate să-și construiască o persoană viitorul dacă își regretă mereu trecutul?
2. Ai resentimente
Oamenii îți pot răni sentimentele și pot fi nepoliticoși. Dar astfel de oameni și situații nu merită timpul nostru. Oamenii tind să se țină subconștient de aceste cuvinte și situații.
Dar, la un moment dat, toate aceste situații și cuvinte se acumulează în tine în așa măsură încât toată energia și timpul tău se cheltuie pe ele.
Întreabă-te: de ce mă concentrez pe lucruri negative? De ce mă țin de ele?
Suntem ceea ce mâncăm și același lucru este valabil și pentru mintea noastră. Suntem ceea ce gândim. Dacă cineva te rănește, nu te ține de durere, nu merită timpul și energia ta.
3. Să fii cine vor ceilalți să fii
Oamenii îți vor spune adesea cine cred că ar trebui să fii.
Gândește-te dacă doresc să fii cu adevărat fericit sau dacă te transformă în persoana perfectă care se potrivește nevoilor lor.
Fie că își doresc prietenul perfect, copilul perfect sau soțul perfect, aceste idei de perfecțiune sunt propriile lor. Dar acestea nu sunt dorințele și preferințele tale.
4. Să fii perfect
Dacă te gândești prea mult la orice sarcină pe care vrei să o faci „perfectă”, analiza constantă și critica propriei tale lucrări nu îți va permite să investești în această sarcină.
Uneori, critica ta asupra a ceea ce faci îți poate jefui munca de ceea ce o face cu adevărat a ta, transformând-o în altceva.
Dacă pierzi prea mult timp și stres inutil, probabil că te gândești prea mult și nu obții puțină plăcere și fericire din acțiunile tale.
5. Așteptând momentul perfect
Așadar, când aștepți în mod constant momentul perfect, pierzi oportunitățile care sunt acum. Dar cel mai important lucru pe care trebuie să-l înțelegi este că nu va exista niciodată un moment perfect.
Creează-ți propriul moment perfect.
Pentru că dacă tot aștepți acel moment fantastic pentru a oferi un cadou, a cere pe cineva la o întâlnire sau a îndeplini o sarcină, s-ar putea să nu vină niciodată.
6. Relațiile toxice
Dacă ai o relație negativa cu cineva care nu îți aduce fericire, ci doar negativitate, este timpul sa reduci timpul petrecut cu el.
Lasă negativitatea și ține-te de ceea ce te face fericit.
Pentru că, sincer, nu merită timpul tău.
7. Să scapi de plictiseala cu ajutorul rețelelor de socializare
Când oamenii se plictisesc, apelează adesea la rețelele de socializare pentru alinare. Dar prea multă rețele sociale nu aduce prea mult progres sau pozitivitate. În plus, este foarte ușor să te pierzi în modul zombie, unde petreci ore întregi derulând prin feed și te pierzi în viața reală.
Încearcă să te trezești și să treci la alt proiect, ca să nu suferi de epuizare a internetului.
8. Nu te ghidezi după opinia și intuiția ta
De foarte multe ori oamenii nu au încredere în ei înșiși și ezită să-și asculte intuiția.
Intuiția ta apare ca o senzație în interiorul corpului tău pe care doar tu o experimentezi. A avea încredere în intuiția ta este cel mai înalt act de a avea încredere în tine.
Ascultându-ți intuiția, poți evita relațiile și situațiile nesănătoase.
Fă o pauză, gândește-te cu atenție la gândurile și ideile tale și, când totul eșuează, ascultă ce îți spune intuiția?
