Dragostea de sine necesită timp, efort și cu siguranță dăruire, dar mulți dintre noi nici măcar nu știm de unde să începem.
S-ar putea să crezi că te iubești pe tine însuți suficient, dar în acest articol, mi-am propus să te ajut să te răscolești mai bine pentru a te îndrăgosti cu adevărat de persoana ta.
Iată de ce:
1. Te simți deconectat de propriul tău corp
Când majoritatea dintre noi suntem presați de timp și de oportunități de relaxare, cu siguranță nu ne surprinde faptul că ne simțim deconectați.
Cu toate acestea, dacă simți acest lucru mai des decât te simți fericit și plin de energie, ar putea însemna că nu te iubești cu adevărat. Pentru a te iubi cu adevărat, trebuie să te conectezi cu sinele tău, care este ascuns sub toate straturile de protecție pe care le-ai pus pentru a te proteja în această lume aspră.
Dacă te simți ca un străin în propriul corp, pur și simplu ieși în natură o perioadă sau câteva exerciții de respirație profundă pot face minuni pentru starea ta. Învață să te reconectezi cu Mama Natură și să te deconectezi de la „lumea reală” pentru o perioadă. În mod ironic, te vei simți mult mai real când te vei îndepărta de realitate o perioadă.
2. Nu-ți pasă de sănătatea ta
A nu avea grijă de sănătatea noastră este un semn sigur că nu ne iubim cu adevărat pe noi înșine, dar într-o lume de stres constant, este prea ușor găsim remedieri rapide la problemele noastre.
Trăim într-o societate stresantă, iar stresul poate duce la o mulțime de probleme de sănătate care se pot agrava în timp, dacă nu sunt tratate corect. Nu uita să ai grijă de tine, pentru că nimeni altcineva nu o va face pentru tine.
3. Încerci să fugi de tine însuți
Uneori ne putem simți prinși în noi înșine și în corpurile noastre și dorim doar să ieșim cumva. Totuși, a fugi de noi înșine sau de problemele noastre nu are rost, nu va funcționa, pentru că, până la urmă, ești încă prins cu persoana care te privește în oglindă.
Dacă te privești într-o lumină pozitivă și lucrezi pentru a obține o imagine de sine sănătoasă, nu te vei simți la fel de neliniștită și retrasă. Muncește să vezi binele în tine, mai degrabă decât să te bazezi pe așa-numitele lucruri „rele”.
4. Ai o relație nesănătoasă
Dacă te afli într-o relație instabilă și toxică de mai multe ori, atunci probabil că nu te iubești prea mult. Într-o relație trebuie să înflorești, să-ți descoperi personalitatea, nu să te simți slăbită și fără poftă de viață.
A te încurca într-o relație proastă înseamnă că ai ceva asupra căreia trebuie să lucrezi, pentru a atrage oamenii potriviți. Putem accepta doar iubirea pe care credem că o merităm, așa că întreabă-te pe tine însuți: „Merit ceva mai bun?” Dacă crezi acest lucru, atunci ești pe calea cea bună pentru a dezvolta relații stabile și sănătoase cu ceilalți.
A te iubi înseamnă a scăpa de relațiile toxice care sunt menite doar să te distrugă și să îmbrățișezi relații pozitive în viața ta.
5. Te simți deconectat de viață
Din păcate, mulți dintre noi simțim acest lucru în fiecare zi. Cu toate acestea, dacă ne-am iubi cu adevărat pe noi înșine, nu am merge noi spre viața care ne-a adus cea mai mare fericire? Nu vom lucra pentru a crea o viață în care să ne simțim cu adevărat în viață?
Dacă nu te simți interesat și pasionat de viața ta, atunci trebuie să te uiți adânc în tine și să înțelegi de ce ai ales modul în care trăiești acum. Cu toții merităm o viață de abundență în toate felurile și ai responsabilitatea de a crea o viață care merită trăită.
Iubirea de sine este o muncă asiduă, fii capabil să depășești toate obstacolele care-ți apar în calea vieții și concentrează-te mai mult corpul și mintea ta. Încearcă să descoperi ceea ce te face cu adevărat fericit, astfel încât să poți trăi liniștit viața la care ai visat mereu și să nu te mulțumești cu nimic mai puțin decât meriți.
