Să ai grijă de tine înseamnă să fii eroul vieții tale, nu o victimă

O viață agitată, plină de dependențe și amânări nu au nicio legătură cu grija de sine. Adevărata grijă de sine este atunci când încetezi să încerci să te „repari” și să începi privești viața cu mai multă dragoste de sine.

Grija de tine nu arată întotdeauna la fel de atrăgător pe cât pare. Acest lucru înseamnă adesea să faci cele mai groaznice lucruri – să transpiri în timpul exercițiilor sau să îi spui unor prieteni toxici că nu mai vrei să stai cu ei sau să găsești un al doilea loc de muncă pentru a începe în sfârșit să economisești bani sau  – să te poți accepta pe sine  și să nu-ți asumi cu ultimele forțe o povară grea din dorința de a corespunde idealului.

Grija de noi nu trebuie să fie ca o vacanța în care mergem, pentru că suntem teribil de epuizați de presiunea internă constantă.

Adevărata grijă de sine nu este o baie cu sare, șampanie și ciocolată, ci o alegere de a-ți construi viața, astfel încât să nu mai fii nevoit să fugi constant de ea.

Și asta înseamnă adesea că trebuie să faci lucrurile pe care cel mai puțin ai chef să le faci.

Înseamnă să arunci o privire sinceră asupra eșecurilor și dezamăgirilor tale din trecut și să decizi ce vei face cu ele. Asta înseamnă să accepți că unele dintre dorințele tale nu se vor realiza. Înseamnă să poți te poți elibera de ceea ce trebuie să te eliberezi.

Să ai grijă de tine înseamnă să trăiești fără să copiezi constant alte persoane – și să găsești propria ta viață – una care poate nu funcționează pentru alții, dar care ți se potrivește.

Să ai grijă de tine înseamnă să fii eroul vieții tale, nu o victimă. Acest lucru presupune să redefinești tot ce ai și să-ți schimbi viața de zi cu zi, astfel încât să nu fii nevoit să fugi de ea pentru o pauză. Înseamnă să încetezi să prioritizezi o viață care arată bine peste o viață care se simte bine. Să încetezi să te agăți de orice obiective, astfel încât să ai puterea să ai grijă să atingi altele care sunt cu adevărat importante.

Fii sincer, chiar dacă acest lucru nu va fi pe placul tuturor oamenilor care te înconjoară. În cele din urmă, pentru a-ți satisface dorințele și nevoile proprii, ai încetat să depinzi atât de mult de ceilalți și să-ți faci griji pentru opiniile și evaluările lor. Pentru a deveni persoana care vrei să devii. Persoana care știe că băia cu spumă și sare este o modalitate de a te bucura de viață, nu de a fugi de realitatea ei.