Femeile cu demnitate au propriile limite și nu se umilesc

Există astfel de femei. Poate chiar le invidiezi și vrei să fii ca ele. Se pare că sunt încrezătoare, nu se tem de nimic, știu ce merită, știu cum să ceară ce vor și de ce au nevoie. Ele știu să-și stabilească limitele.

Limitele definesc comportamentul pe care ești dispus să îl accepți în relații diferite și pe care nu ești pregătit. Limitele sunt cei mai buni prieteni ai tăi, cei mai buni apărători ai tăi.

Cum să-ți stabilești limitele ca o femeie cu demnitate?

1. Cunoaște-ți dorințele și pune-le pe primul loc

Ce vrei de la viață? În primul rând, înțelege-te pe tine însuți, obiectivele și visele tale. Stabilește pașii pe care trebuie să îi faci pentru a realiza acest lucru și nu lăsa pe nimeni să te împiedice să-i faci.

2. Ascultă-ți emoțiile

Poate că ai fost crescut astfel încât limitele și cerințele personale să fie nepoliticoase și egoiste. Te poți simți ca o persoană teribilă atunci când spui „Nu” la ceva sau cuiva, când te îndepărtezi de oameni care nu te respectă.

Dar dacă vrei să fii o femeie care merită, dă-ți voie să faci asta. Stabilește-ți limitele, ascultă-ți emoțiile și, dacă ceva nu este în regulă, dacă nu te simți confortabil, ai dreptul să vorbești.

Permite-ți să fii persoana pe care toată lumea o va respecta.

3. Începe cu lucrurile mici

Nu puteți schimba totul într-o singură zi. Începe cu lucrurile mici, cu conversațiile cu cei dragi pe care le cere să nu mai facă ceea ce nu-ți place.

4. Nu lăsa pe nimeni să-ți deranjeze spațiul personal

Suntem învățați în primul rând să ne gândim la ceilalți și, dacă te gândești la tine, acesta este egoismul. Dar trebuie să-ți găsești timp – în fiecare zi. Și în acest moment, nimeni nu ar trebui să te deranjeze.

5. Nu lăsa pe nimeni să te întrerupă

Când simți că cineva nu s-a obosit să te asculte sau nu a considerat cuvintele tale importante, ar trebui să spui acest lucru. Acest lucru arată în mod direct cât de mult te respecți.

6. Cere respect

Și dacă cineva nu arată respect, vorbește despre asta. Nu mai aduce scuze oamenilor că nu o fac intenționat.

7. Să știi că emoțiile tale sunt importante

Da, ești emoțional, dar emoțiile tale sunt cauzate de cineva sau de altceva. Și dacă te doare, atunci ai dreptul să o simți. Nu pentru că ești femeie, nu pentru că ceva nu este în regulă cu tine, ci pentru că o simți și atât. Și acest lucru este important. Nu-i lăsa pe alții să te manipuleze emoțional.

8. Comunică-ți clar mesajul

Trebuie să poți spune clar ce vrei, ce ai nevoie, cum trebuie tratat. La început poate fi ciudat, dar exersează mai des și vorbește de unul singur!

9. Spune clar „Nu”

Să fie o propoziție completă. Nu este nevoie să explic de ce nu. Nu trebuie să-ți explici limitele. Ai dreptul să refuzi, pur și simplu pentru că nu coincide cu dorințele și nevoile tale.

10. Respectă-ți limitele

Vor fi oameni care vor decide să-ți testeze limitele. Mai ales când te ignora. Dar să știi că o persoană demnă nu va încerca să-ți scadă standartele – se va strădui să se potrivească cu acesta.