Disprețul de sine se manifestă în mai multe forme. Să nu cazi în această capcană

Fiecare dintre noi și-ar dori să fie iubit și este normal, dar cu cât simțim mai mult lipsa de iubire pentru noi înșine, cu atât mai mult tânjim după ea și uneori chiar o cerem de la ceilalți.

Paradoxul este faptul că nu primești de la viață ceea ce meriți, ci ceea ce crezi că meriți.

Paradoxul este că în viață nu primești ceea ce meriți, ci ceea ce te consideri demn de iubire, respect și acceptare din partea celorlalți.

Ce știi despre faptul că nu te iubești pe tine însuți? Te-ai întrebat vreodată dacă te iubești suficient? Sau poate nu suficient? Sau poate că nu te iubești deloc? Dacă te uiți cu atenție, există în viața ta ceva neiubitor?

Disprețul față de sine se manifestă sub mai multe forme: unii oameni nu acordă prea multă atenție propriei persoane, simt că nu sunt suficient de interesanți și nu le pasă de conținutul lor interior, de starea lor interioară, de propriile experiențe, emoții și sentimente. Și ce este acolo de care să ne pese, poate chiar consideră că este lipsit de importanță și de sens.

Să nu te iubești pe tine însuți este:

– să te învinovățești pentru cele mai mici eșecuri, să te învinovățești și să nu ierți, dar și să critici, să compari și să pierzi mereu în comparație;

– nu-ți recunoști realizările și nu-ți recunoști punctele forte;

– să nu-ți iubești corpul, căutându-i defectele și neajunsurile în toate felurile, bătându-ți joc de tine însuți la antrenamente și diete epuizante nu din dorința de a te îmbunătăți, ci din dorința de a ascunde defectele;

– să nu-ți pese deloc de propria sănătate și de activitatea fizică;

– să mănânci în grabă, mâncând tot ceea ce se poate obține și neavând suficient somn și odihnă;

– să trăiești în condiții deprimante, atât domestice, cât și emoționale, lipsindu-se în același timp de bucuriile vieții, mari și mici;

– să „întreții” dezordinea în casă, să mănânce mâncare neplăcută din farfurii urâte, să poarte haine incomode sau neîngrijite

– economisirea de sine, a propriilor dorințe, amânarea bucuriilor și plăcerilor pentru o dată ulterioară;
nu se prețuiește pe sine și propriul timp

– a trăi pentru alții, a uita de sine, a se urî pe sine, a urma opinia publică pentru a obține aprobare în detrimentul propriului confort, al sănătății fizice, al stării emoționale.

Ura de sine se manifestă în lucruri mici și, în cele din urmă, ia o turnură care amenință o viață în care „din anumite motive” nu primești ce e mai bun și, uneori, ce e mai rău.

Disprețul față de sine se manifestă sub mai multe forme:

– există o antipatie de sacrificiu, atunci când „sufăr sincer și sufăr și sufăr, transmițând-o în toate modurile posibile celor din jurul meu, în primul rând pentru că pentru mine este „normal„, iar în al doilea rând pentru că este modul meu inconștient de a primi iubire;”

– există o antipatie ascunsă, atât din partea celorlalți, cât și din partea mea, care se manifestă prin faptul că compensând inconștient atenția și dragostea care mi-au lipsit în copilărie, îmi etalez perfecțiunea și exclusivitatea, ca și cum aș striga fără cuvinte – toată lumea mă iubește, trebuie să mă iubești!

E ca și cum i-aș convinge pe cei din jurul meu de acest lucru. De fapt, acest lucru este vital pentru mine, dar nu pot să recunosc acest lucru, pentru că am o teamă inhibitoare de a-mi arăta sinele meu normal – atunci voi fi dezamăgit și nu voi primi nicio atenție sau iubire;

– există o aversiune interioară foarte vicioasă – undeva în adâncul sufletului meu sunt sigur că nu există nimic pentru care să mă iubească, nu sunt demn de beneficiile acestei lumi din cauza „inutilității” mele, așa că încerc să nu le arăt asta celorlalți, pentru că dacă vor afla ce sunt cu adevărat, mă vor refuza și nu voi fi de folos nimănui. Așa că încerc să fiu ca toți ceilalți și cel puțin să nu ies în evidență ca ceva rău.

Ura de sine otrăvește încet, dar sigur, fiecare nouă zi, transformând viața într-o existență.