Cum să-l uiți pe cel care ți-a frânt inima: 4 reguli de aur

La un moment dat din viața ta, întâlnești pe cineva care înseamnă toată lumea pentru tine. Devii atașat de aceal om, fără să înțelegi ce este atât de special le el. Îți place totul la el, te gândești la el toată ziua și nu te mai saturi de el. Și dintr-o dată, înțelegi că te-ai îndrăgostit.

Te apropii. Simți că ești deja devotată iubirii tale pentru totdeauna. Și într-o zi, spontan, te blochează. Îți părăsește viața, de parcă nu ar fi fost acolo. Nici măcar nu explică nimic. Și nu știi ce s-a întâmplat și ce să faci. Nu ai experimentat niciodată o astfel de durere. Este ca și cum te-ar distruge încet.

Cele mai dureroase despărțiri sunt cele care nu au fost spuse sau explicate.

Deci, ce să faci acum? Cum să te recuperezi?

Mai întâi trebuie să înțelegi că nu trebuie să încerci să-l reîntorci. Nu-l aștepta – de multe ori doare mai mult decât să-i dai drumul. Dacă a plecat atât de ușor, atunci nu ai însemnat atât de mult pentru el, cât și el pentru tine. Trebuie să mergi mai departe. Urmează aceste 4 reguli de aur pentru a te ajuta și a fi din nou fericit.

Iată care sunt ele:

1. Uită-ți fanteziile

Ai avut multe vise cu această persoană. Ai crezut că el este destinul tău. Poate ai planificat că te vei căsători și vei trăi fericit pentru totdeauna.

Poate ți-ai imaginat cum va ajunge să-ți cunoască părinții, cum îl vor iubi la fel de mult ca tine. Poate chiar te-ai gândit la copiii tăi, poate chiar ai inventat nume.

Dar toate acestea trebuie oprite acum. Trebuie să faci un efort activ pentru a-l uita. Ai grijă de tine. Găsește un nou hobby, activitate. Încearcă să fii mereu ocupat. Fă totul pentru a te împiedica să te gândești la el și să fantezezi.

2. Îmbrățișează-ți trecutul

Nu vrei să crezi că a dispărut. Habar n-ai că-ți poate frânge inima. Vrei să crezi că a trebuit să o facă. Nu vrei să accepți realitatea că a făcut-o intenționat, că nu înseamnă nimic pentru el.

Dar trebuie să o accepți. Cu cât accepți mai devreme adevărul, cu atât mai repede te vei îmbunătăți. Învață din greșelile tale din trecut.

Poți fi recunoscător că a fost în viața ta fără să simtă ură pentru el. Unul dintre principalele semne ale iertării este atunci când nu te mai gândești că ar fi fost mai bine să o faci altfel.

3. Iubește-te

Este în regulă dacă încă îl iubești. Dar iubeste-te mai mult pe tine. Fă un efort să nu-l mai iubești. Pentru că clar nu te mai iubește. La urma urmei, a plecat fără să spună nimic. Nu-ți reproșa că l-ai pierdut. Nu e vina ta. Încearcă să nu-l mai iubești. Când vei mai avea dragoste și încredere pentru el, vei înțelege că este mai ușor să mergi mai departe.

4. Întrerupe toate contactele cu el

Nici nu trebuie să întrebi prietenii comuni cum este el acolo. Acest lucru te va împiedica să mergi mai departe. Dacă oferi prea mult timp celor care te tratează ca una dintre opțiunile lor, vei pierde pe oricine îți acordă prioritate.