O simplă gândire negativă trecătoare nu afectează profund sănătatea, însă dacă o tot repeți, aceasta atrage evenimente cu o încărcătură energetică negativă în viața ta, conform Legii Atracției Universale.
Adesea, gîndurile negative învăluie conștiința, iar femeile sunt mai predispuse datorită sensibilității emoționale. Dorința de a fugi și a se ascunde de aceste gânduri apare, însă nu este ușor să scapi de ele. Gândul persistent crește anxietatea și tensiunea, aducând cu el temeri și restricții care, în cele din urmă, afectează corpul fizic.
Astfel, apare boala — un semnal că ți-ai deschis singur brațele pentru ea. Trăim într-un câmp informațional uriaș și trebuie să învățăm să filtrăm informația pe care o primim. Înainte ca o boală fizică să se manifeste, corpurile energetic și mental acumulează negativitate.
Dacă simți o gândire negativă, reflecția acesteia în corpul mental și fizic este un semnal că trebuie să identifici cauza și să o înțelegi. Astfel, gândul obsesiv va dispărea fără să-ți facă rău.
Boala îți oferă o pauză și un moment de reflecție – ocazia de a-ți regândi percepția asupra situației actuale, ceea ce este un aspect pozitiv.
Gândurile repetitive sunt o formă de control, iar controlul este o manifestare a fricii. Frica împiedică să fii autentic și să te simți în contact cu tine însuți. Unul din primele semnale ale acestui dezechilibru este durerea de cap, prin care corpul îți transmite să nu forțezi mintea, ci să asculți inima și sufletul.
O altă manifestare poate fi durerea în picioare, asociată adesea cu teama de viitor. Întrebările neliniștitoare precum „Ce va fi mâine?,” „Cum voi reuși să mă descurc?,” duc la probleme fizice și lipsa încrederii în propriile puteri.
Remediul pentru aceste frici este recunoștința și încrederea în tine și în Univers.
O persoană optimistă, care găsește mereu aspecte pozitive și care se iubește și își îngrijește sufletul, se îmbolnăvește mult mai rar și atrage evenimente fericite în viața sa.
De unde provin gândurile negative?
Indiferent de nivelul de dezvoltare personală, toți oamenii experimentează gânduri negative. Acestea sunt atrase de propriile temeri, convingeri și limitări care generează un dezechilibru energetic.
Este important să te întrebi de unde apare această „toxină mentală”. Aceasta poate fi:
- frica – frica de viitor, de exprimare a sinelui sau de a nu fi acceptat;
- convingeri proprii sau societale – ideea că părinții știu mai bine ce este bine pentru tine;
- stereotipuri – superstiții precum „crossing a black cat”;
- gândire catastrofică – convingerea că mereu trebuie să existe dificultăți;
- vina – obișnuința de a te învinui în diverse roluri sociale;
- împărțirea lumii în „bun” și „rău”.
Fiecare are „lista” proprie de factori declanșatori pentru gândurile negative, însă alegerea de a gândi pozitiv sau negativ rămâne personală.
4 metode pentru a elimina gândurile negative
Nu poți împiedica apariția gândurilor în mintea ta, dar poți alege să păstrezi doar cele pozitive. Gândurile sunt un semnal puternic către Univers, cu tendința de a se materializa.
Pentru a face tranziția către un mod de gândire pozitiv, focalizează-te pe atenție, conștientizare și schimbarea atenției:
- Acordă atenție și conștientizare propriilor gânduri. Învață să spui „STOP!” gândurilor obsesive. Recunoaște și acceptă emoțiile și gândurile fără a le nega.
- Relaxează-te și nu te afunda complet în problemă. Lasă inima să ghideze, liniștește mintea și învață să privești situația cu calm. Astfel, vei aborda momentul dificil mult mai ușor și cu mai puțin stres fizic.
- Redirecționează atenția de la problemă către ceea ce aduce bucurie. Fie că este vorba de muzică, o carte dragă, dans, pictură sau plimbări – găsește ce te face fericit și concentrează-te pe asta.
- Adoptă rolul de „Observator”. Astfel, vei putea privi situația din mai multe unghiuri și vei putea controla gândurile, nu vei fi controlat de ele.
Urmand aceste sfaturi, vei neutraliza influența negativă a gândurilor și vei proteja energia personală.
Primește toate gândurile care îți apar, iartă-te pentru cele „rele”, înțelegând că provin din temeri și convingeri neprocesate. Gândurile negative nu te definesc ca persoană și nu trebuie să te judeci pentru ele.
Reacția ta este cea care contează: furia și resentimentele arată că nu te accepți, în timp ce recunoștința și detașarea calmă indică integritatea ta.
Lasă-ți gândurile să fie prietenii tăi!
