Citește acest articol când simți că sentimentele te depășesc

În primul rând vreau să știi că ceea ce simți sunt sentimente normale.

E normal să te închizi în baie și să plângi în fața oglinzii pentru un fleac, lucru pe care alții nici nu-și pot imagina că te-ar putea supăra.

E normal dacă nu înțelegi de ce plângi, dacă nu știi de ce sunteți atât de „depășită”.

E normal dacă plângi pentru ceva ce s-a întâmplat cu câțiva ani în urmă, poate chiar cu câteva decenii în urmă, pentru că ar fi trebuit să-l fi lăsat cu mult timp în urmă.

E normal dacă nu înțelegi cum să-ți rezolvi unele probleme, dacă simți că durerea nu va dispărea niciodată.

E normal dacă nimeni nu poate înțelege prin ce treci.

E normal dacă îți este rușine de acțiunile tale, dacă crezi că ești un idiot pentru că îți faci griji atât de mult pentru ceva care nimeni altcineva nici măcar nu se gândește.

E normal dacă vrei să dai muzica tare, astfel încât nimeni să nu te audă plângând.

E normal dacă vrei să-ți ștergi lacrimile și să te speli pe față cu apă rece înainte de a pleca, astfel încât nimeni nu știe că ai plâns.

E normal dacă le spui celorlalți că ești ok atunci când întreabă, pentru că vrei să pari puternic.

Și este normal dacă tu, dimpotrivă, ai decis să le spui altora despre toate, chiar dacă ești îngrijorat că îi vei deranja.

E normal dacă ai nevoie de o persoană iubită pentru a te calma, pentru că nu te poți descurca de una singură.

E normal să ai emoții. E normal să fii om. Sentimentele tale sunt importante. Tu ești importantă.