Plângerile constante, împreună cu indiferența și detașarea partenerului, lipsa schimbărilor pozitive, apariția unui sentiment prelungit de nemulțumire și singurătate, apatie, iritabilitate, toate acestea și multe altele conduc oamenii la cabinetul psihologului pentru a-și da seama dacă merită menținerea unei relații sau despărțirea este deja inevitabilă.
În ce cazuri este necesar să facem acest lucru cât mai repede posibil, vom înțelege astăzi folosind exemple de 5 semne ale unei relații care trebuie încheiată.
1. Doar tu ai nevoie de o relație.
Sentimentul că tragi literalmente această relație asupra ta, încercând să faci mai mult pentru partenerul tău decât obții, duce inevitabil la nemulțumire față de propriile nevoi. Este important aici să explorezi și să înțelegi ce cauți exact și cât de mult găsești la această persoană.
Relațiile ar trebui să fie construite pe principiul interesului reciproc, al parteneriatului și al egalității.
2. Nu te poți baza pe partener.
Nu există relații ideale și nu suntem roboți, astfel încât să știm mereu totul, să ne amintim și să anticipăm așteptările partenerului, dar detașarea emoțională, răceala, vor fi întotdeauna un motiv pentru a pleca.
Totul vine din nevoia noastră de atenție și participarea celor dragi, suferim când nu primim acest lucru, simțind respingere și resentimente. Astfel de relații vor duce în cele din urmă la faptul că o persoană va căuta un înlocuitor în cineva care să-l sprijine și să înțeleagă pe cine se poate baza.
3. Alte zone ale vieții tale suferă din cauza relației.
Defecțiunile la locul de muncă care conduc la rezultate slabe și deteriorarea relațiilor cu colegii, dificultăți financiare, probleme de sănătate, pot semnala că relațiile devin o povară pentru tine. Nu poți fi distras și concentrat pe nimic, gândindu-te constant la conflictele care au avut loc, încercând să analizezi, dar asta nu duce la un rezultat.
Observi când problemele relaționale îți afectează bunăstarea fizică. În psihologia medicală, există psihosomatică, care explică apariția bolilor la o persoană din punctul de vedere al influenței factorilor psihologici negativi asupra sa, prin interacțiunea psihicului și a corpului uman.
Pur și simplu, emoțiile și sentimentele neexprimate nu merg nicăieri, ci rămân în corpul uman, provocând probleme de sănătate.
4. Partenerul dispare sau te evită.
De ce oamenii dispar brusc din viața ta sau sunt adesea evitați? Întrebarea pe care, probabil, fiecare persoană de pe planetă și-a pus-o și imediat vreau să mă gândesc că probabil am jignit ceva sau am greșit ceva, că așa a făcut. De fapt, totul este mult mai simplu și nu este deloc despre tine, astfel de oameni tind să transfere responsabilitatea de a lua decizii asupra altora în cazul unui conflict.
Teama pe care o experimentează în caz de nevoie de explicații și conversații este atât de puternică încât le este mai ușor să dispară decât să vorbească, pentru că în acest caz te poți întoarce oricând dacă se întâmplă ceva. Soluția într-o astfel de situație recurentă este să nu iei o astfel de persoană înapoi. Sunt convins că, dacă odată o persoană te-a abandonat, atunci acest lucru se va întâmpla din nou cu o mare probabilitate. Construiește granițe personale confortabile cu oamenii.
5. Îți este greu să ai încredere și să te deschizi.
Sentimentul de securitate și încredere într-o relație este unul dintre aspectele fundamentale și importante ale vieții umane. Dacă simți neîncredere, aceasta este o ocazie de a te gândi la motivul pentru care se întâmplă acest lucru. Ca urmare, lipsește un sentiment de apropiere, care este greu de confundat cu ceva și, ca urmare, o relație fragilă detașată, care nu știe de ce să se țină.
Indicatorii descriși sunt markeri care semnalează că ceva a mers prost și relația voastră are nevoie de o conversație sinceră. Iar decizia de a pune capăt și relua orice relație este luată de ambele persoane, așa că trebuie să înveți să te auzi și să te asculți pe tine și pe partenerul tău.
