Japonia este recunoscută mondial pentru longevitatea record a populației sale. Mulți cercetători consideră că secretul celor care trăiesc mult timp stă în dieta echilibrată și în consumul de apă caldă, care are o importanță aparte pentru fiecare persoană.
Care este metoda japoneză de vindecare cu ajutorul apei? Apa, izvorul tuturor ființelor vii, este esența vieții. Ea posedă proprietăți uimitoare și benefice pentru sănătate, iar tratamentul cu apă caldă este practicat în Japonia de mii de ani.
Ce este Săyu?
Săyu în japoneză înseamnă „apă fiartă”. Când apa fierbe, își elimină particulele de clor și alte impurități dăunătoare. Apa fiartă, răcită până la 50-60°C, poartă numele de „Yuzamashi” și este consumată pentru sănătate.
Efectele consumului de apă caldă
Consumul de apă caldă are un efect termic benefic, îmbunătățind toate procesele metabolice din corp și întărind sistemul imunitar natural. Cercetătorii japonezi susțin că apa caldă ajută la curățarea eficientă a tuturor organelor și sistemelor.
Bea săyu pentru un efect detoxifiant: eliminarea rapidă a toxinelor și a produselor metabolice prin rinichi, combate constipația și întărește rezistența la stres. Totodată, pielea se curăță, devenind mai luminoasă și strălucitoare. Această practică ajută și la pierderea în greutate, deoarece accelerează arderea caloriilor și stimulează activitatea intestinului.
Când să consumăm săyu?
Se recomandă să bei apă caldă imediat după somnul de noapte sau seara înainte de culcare. Dimineața, săyu ajută să te trezești mai ușor, oferind energie și pregătind corpul pentru ziua activă. Seara, apa caldă stimulează arderea caloriilor și asigură un somn odihnitor și profund.
Este important să nu bei prea multă apă, fiind recomandat un consum de până la 800 ml (patru pahare) zilnic. Efectul detoxifiant poate provoca o ușoară senzație de oboseală la unele persoane. Apa trebuie consumată în înghițituri mici, pentru a încălzi gradual toate organele și sistemele.
