Reguli pentru o viață lungă și sănătoasă de la japonezul Katsuzō Nishi: „Comunică zilnic cu corpul tău.”

Corpul uman funcționează după modelul de feedback: cu cât mai mult îl iubești și cu cât mai bine comunici cu el, cu atât mai mult și el „te iubește” și cooperează.

Fost inginer japonez, Katsuzō Nishi și-a dedicat viața căutării unor remedii și soluții pentru îmbunătățirea sănătății și întărirea organismului. Un fel de elexir pentru viață veșnică.

În consecință, el a elaborat un set propriu de metode bazate pe medicina tradițională a grecilor antici și vindecători greci antici și egipteni antici, practici tibetane și chineze și multe alte surse de cunoaștere.

„Dacă vrei să fii sănătos – creează în subconștientul tău o imagine în care ești sănătos, tânăr, puternic și energic.”

Nishi era convins că corpul uman funcționează în baza unui feedback: cu cât mai mult îl iubești și cu cât mai bine comunici cu el, cu atât mai mult și el „te iubește” și cooperează cu mintea și sufletul tău.

El recomanda să comunicăm zilnic cu corpul nostru, dar în loc să discutăm despre locuri care ne dor sau care sunt mai slabe, el zice că trebuie să ne insuflăm starea de sănătate obsolută și buna dispoziție la nivelul întregului corp.

În loc să bârfești vecinii sau prietenii, insuflă subconștientului tău gânduri despre bunătate și un viitor fericit. În loc să te plângi pe lipsa banilor sau pe criză, insuflă-ți gânduri despre cât de frumoasă este această lume în care trăim cu toții.

„Depozitează în creieri doar emoțiile pozitive.”

Deprinde o astfel de abordare a lucrurilor și încearcă să cultivezi doar aceste gânduri în subonștientul tău. Toate vizualizările pe care le faceți în mintea voastră, după un timp, vor prinde viață și în lumea materială. Toate metodele de autosugestie sunt construite pe același principiu: „mintea subconștientă acceptă drept adevăr orice vizualizare repetată și cu convingere.

E important să crezi în ceea ce spui și să nu permiți nimănui să pună la îndoială convigerile tale. La fel de important este să folosești autosugestia în gândurile tale. Nishe, era convins că corpul uman reacționează instant la cuvintele pe care i le spunem sau le ceea ce gândim, intepretând cele spuse ca pe un ordin precis și exact.

5 reguli pentru sănătate de la Katsuzō Nishi:

  • Faceți plimbări în fiecare seară înainte de somn, pentru ca să puteți adormi într-o stare de spirit pozitivă
  • E mai sănătos să dormi pe un pat tare, iar perna să o înlocuiești o rolă. Acest lucru normalizează circulația sângelui, previne amorțirea membrelor în timpul somnului.
  • Dimineața, în timp ce stai întins pe spate, agită brațele și picioarele timp de aproximativ un minut.
  • Întins pe burtă, mișcați picioarele la stânga și la dreapta, ca un pește, timp de aproximativ un minut.
  • Nu te supăra și nu-ți fie milă de tine! Gândurile rele și autocompătimirea îndepărtează sănătatea și atrag bolile, scurtează viața. Potrivit acestuia, o atitudine amabilă față de oameni, precum prezența oamenilor dragi alături, poate prelungi viața.

Autor: radioulsufletului