Dacă simți că fericirea sublimă se află pe alte meleaguri, departe unde nu poate fi atinsă, dacă te gândești că orice faci nu este de ajuns iar bucuriile sunt trecătoare, precum ploile de vară, oprește-te din alergare și privește în jur la tot ceea ce ai deja!
Atunci când alegi să apreciezi lucrurile mici din viața ta, ți se deschid ochii și vezi cât de mari sunt de fapt. Privește cu recunoștință fiecare obiect, fiecare zâmbet, fiecare clipă frumoasă și spune: „Mulțumesc!”
O viață trăită în recunoștință este o viață demnă!
Poate ai observat uneori mulți oameni care, deși sunt atât de norocoși în unele aspecte ale vieții, având ceea ce alții nu au visat vreodată să aibă, se plâng de lucrurile care nu le merg bine și văd mereu partea negativă.
Nu vrei să fii unul din ei, deși toți facem asta la un moment dat, fără să ne dăm seama. Privind din exterior, oamenii care se plâng în continuu dau dovadă de slăbiciune și lipsă de recunoștință. Tu poți alege un drum mai demn, de care să fii mândru/mândră în final!
Nu aștepta să se întâmple lucruri extraordinare pentru a găsi fericirea, chiar dacă viața este plină de surprize minunate. Fii fericit/ă și cu ele și fără ele! Fii recunoscător/recunoscătoare pentru ceea ce ai deja, iar starea ta de spirit și mulțumirea generală vor înflori!
Recunoștința este cea care aduce fericire, nu fericirea stă la baza recunoștinței.
Privește în jur și spune-ți în gând sau cu voce tare fiecare motiv care merită considerație și recunoștință!
Poți începe astfel:
-Sunt recunoscător/ recunoscătoare pentru familia pe care o am.
– pentru masa din fiecare zi
– pentru locuința mea
-Sunt recunoscător/ recunoscătoare pentru faptul că pot să mă mișc oriunde îmi doresc
– pentru natură
– pentru oportunități
– pentru că pot vedea
-Sunt recunoscător/ recunoscătoare pentru toate reușitele din viața mea
– pentru pâine și apă
– pentru fiecare răsărit
– pentru cărți, pentru prieteni, pentru prietenii pe care nu i-am întâlnit încă, pentru stele, pentru că nu am renunțat atunci când mi-a fost greu, pentru hainele pe care le port, pentru grădinile cu flori, pentru animăluțele drăgălașe, pentru oamenii minunați….
Poți adăuga pe listă orice vrei tu! Mereu există un motiv de gratitudine, iar când acorzi atenție fiecărui lucru frumos din viața ta, fiecărui obiect, gest, sentiment, ATUNCI REALIZEZI că adevărata fericire se află în tine și nu într-o lume îndepărtată și utopică.
Bucură-te de tot ce există și trăiește o viață a recunoștinței!
Un articol scris pentru radioulsufletului, de: Serena Sima
