Răzbunarea nu te va ajută niciodată. Ești mai bun de atât

Sentimentele de furie și frustrare pe care le trăim atunci când o persoană dragă ne trădează pot fi copleșitoare și chiar scăpate de sub control. Dar oricine a permis acestor emoții negative să-l copleșească și să se răzbune îți va spune că nu a funcționat niciodată: nu s-a îmbunătățit, dar a devenit și mai rău.

Doar pentru că ai astfel de sentimente nu înseamnă că trebuie să acționezi după ele. Respiră. Ia-o usor. Dormi. Oferă-ți timp să o rezolvi. Oricât vrei, răzbunarea nu este cel mai bun mod de a-ți exprima furia și iată de ce:

După răzbunare, nu te vei mai respecta. Când furia se stinge (ceea ce se va întâmpla 100%), cu siguranță te vei judeca pentru comportamentul tău în acel moment. Și dacă ai fost foarte crud și rău, sentimentele de rușine, vinovăție și regret te vor depăși în continuare.

Răzbunarea este doar o iluzie a rezolvării unei probleme. Într-un moment de furie din imaginația ta, pare necesar să faci ceva – să provoci durere reciprocă, să-i oferi ceea ce merită. Dar răzbunarea nu te va scuti imediat de durerea ta așa cum ți-ai dori. În plus, vă garantează doar o nouă durere în viitor.

A te gândi la răzbunare devine un obicei autodistructiv. Obsesia cu răzbunarea, gândurile despre cât de dulce ar fi răzbunarea, făcând planuri – acest lucru distrage atenția de la principalul lucru și te împiedică să fii vindecat de ceea ce s-a întâmplat. La urma urmei, o inimă frântă este ascunsă în spatele tuturor acestor lucruri și tocmai la restaurarea ei trebuie să-ți direcționezi energia. Altfel, vei rămâne fără nimic.

În adâncul sufletului, știi întotdeauna să faci ceea ce trebuie. Nu continua răzbunarea, amintește-ți că ești o persoană bună și iubitoare, nu răspunde în același mod, ci mai degrabă concentrează-te asupra ta, găsește sprijin în cei dragi și devenă mai bun.