Vin momente în care apelul de a „pune-te pe primul loc în viața ta” devine deosebit de relevant. Când am făcut prea multe pentru alții, dar nu au primit nici măcar recunoștință normală pentru asta.
Când ți-ai dat seama că pierzi multe în viață tocmai pentru că nu ai niciodată suficient timp sau energie pentru tine. Când îți dai seama că totul merge complet prost.
A te pune pe primul loc în viața ta nu este același lucru cu a te pune mai presus de ceilalți, a fi arogant, a ignora drepturile și nevoile altora și a nu observa pe nimeni în afară de tine.
A te pune pe primul loc în viața ta – asta înseamnă:
1. Să te asculți și să fii atent la tine
Fii sincer cu tine însuți, da, fii sincer. Nu ignora starea ta. Fii atent la tine.
2. Cunoaște-ți nevoile și dorințele, satisface-le la timp, împlinește-le
Nu devaloriza, nu ignora, ci răspunde la întrebări: Ce vreau mai exact? De ce este acest lucru important pentru mine?
3. Fii clar cu privire la prioritățile tale și acționează în conformitate cu ele
Nu este suficient să știi ce vrei. Este important să se formuleze priorități pe baza acestui lucru. Prioritatea înseamnă că o faci primul pentru că contează pentru tine.
4. Ai grijă de tine
Oferă-ți grijă și acceptare. Nu fi excesiv de critic cu tine. Dimpotrivă, încearcă să te protejezi și să te susții.
5. Fii mai puțin dependent de alți oameni
Realizează că numai tu te poți face fericit. Dacă alți oameni au nevoi, resurse de care ai nevoie, atunci negociază cu ei.
6. Fă o alegere în favoarea ta
Când ai îndoieli, întreabă-te: Ce este mai bine pentru mine? Ce ar face o persoană iubitoare și care se apreciază pe sine în locul meu?
7. Nu te lăsa manipulat
Oprește-te, ripostează, ignoră, distanțează-te de astfel de oameni. Dacă te lași atras într-un joc ascuns, atunci te rănești.
8. Construiește granițe sănătoase cu mediul
Începe prin a defini acele granițe și continuă să lupți pentru ele. Nu-ți fie teamă să te desparți de cei care le ignoră.
9. Fii centrul vieții tale
Concentrează-te nu pe evaluările externe, ci pe ceea ce este semnificativ pentru tine.
10. Fii creatorul vieții tale
Fii activ, proactiv, creează. Conectează-te pentru a acționa și nu aștepta un stimulent din exterior.
11. Fii stăpânul vieții tale
Nu aștepta binecuvântări de la cineva. Nu te îndrăgi de încercările altora de a-ți impune roluri și scenarii. Aceasta este viața ta. Tu decizi.
