O pauză într-o relație… Ei bine, sincer să fiu, nu înseamnă nimic bun. Dacă acest lucru se întâmplă în relația voastră acum, dar încă ești hotărât să salvezi, să îmbunătățești, să restaurezi, atunci este important să iei în considerare în mod sistematic această problemă și să dezvolți tactici. În multe cazuri, pauza devine doar începutul sfârșitului.
Ce se întâmplă dacă partenerul tău sugerează o pauză sau te afli deja într-o pauză atât de neînțeleasă și prelungită?
Iată care sunt regulile importante pe care ar trebui să te bazezi pentru a nu strica situația:
1. Fii sincer cu tine însuți cu privire la motivele pauzei.
De aceasta depinde oportunitatea menținerii relațiilor și strategia ulterioară.
2. Analizează motivele ambelor părți
Tu crezi așa și vrei. Dar cum vede partenerul tău situația? Ce vrea el/ea?
3. Decide care este scopul pauzei
Aliniați-vă unul cu celălalt obiectiv. De exemplu, pentru a înțelege totul din exterior și pentru a decide dacă să continue relația. Sau vă este dor unul de celălalt, încălziți relația.
Fiecare scenariu are propriile riscuri, merită luat în considerare.
4. Stabilește o limită
O pauză nesfârșită în centrul ei este un statut neexprimat de despărțire și undă verde pentru trădare.
Dar o pauză limitată, coordonată și temporizată este cel puțin un fel de instrument.
5. Alege formatul de pauză
Aceasta poate fi o izolare completă sau pot exista întâlniri periodice. Principalul lucru este că ambii parteneri acceptă acest format.
6. Granițe și reguli
Pentru ca mai târziu să fie mai puține reclamații și surprize neplăcute în cazul în care unul va aștepta calm la fereastră, se va adânci în sine, iar celălalt își va atribui rapid statutul „în căutare activă”.
7. În timpul pauzei, încercați să analizați sistematic și, dacă este posibil, obiectiv situația
Discutați acest lucru cu un specialist sau cu cunoscuți în a căror opinie aveți încredere.
Doar așează totul pentru tine cât mai rațional posibil, astfel încât principalul lucru să nu scape din vedere.
8. Asigură-te că acorzi atenție îngrijirii de sine și, în general, unei vieți împlinite
În orice caz, viața ta nu este doar despre acest partener și această relație. În timpul perioadei de pauză, merită să acorzi suficientă atenție tuturor domeniilor vieții tale. În caz contrar, până la sfârșitul pauzei, indiferent de rezultatul acesteia, vei rămâne într-o non-resursă.
9. Fii pregătită pentru orice scenariu
Fă tot ce crezi că este potrivit pentru tine. Comunică partenerului poziția ta.
Dar, în orice caz, tratează ceea ce se întâmplă cu bun simț. Nu te agăța, nu fugi, nu te umili. În unele cazuri, merită, de asemenea, să stabilești o limită eforturilor tale de a menține relațiile.
