Pacea interioară nu este ceva ce poți găsi. Este ceea ce creezi tu.

Este foarte ușor să cădem în capcana de a ne gândi că într-o zi, cumva, forțele externe se vor echilibra și viața noastră se va îmbunătăți în sfârșit.

De multe ori ne punem speranțele pe factori externi, cum ar fi locul de muncă perfect, găsirea unui suflet pereche sau succesul financiar. Credem că aceste lucruri vor deveni catalizatori prin care tot stresul și nemulțumirea noastră vor dispărea și vom avea existența pașnică la care am dorit-o mereu.

Acest lucru se întâmplă de obicei astfel:

Când voi obține succesul financiar, viața va deveni plină de stres.

Dacă întâlnesc persoana potrivită, mă voi simți complet.

Când voi găsi un alt loc de muncă, voi putea în sfârșit să trăiesc stilul de viață pe care mi-l doresc.

Am simțit toată atractivitatea unei astfel de gândiri. Uneori suntem atât de epuizați de obstacolele vieții încât nu putem decât să sperăm la o descoperire, pentru un moment în care totul va cădea la loc și problemele noastre vor dispărea.

Dar viața funcționează diferit.

Când ne legăm fericirea de circumstanțe exterioare, dăm frâiele vieții noastre cuiva din afara noastră. Ne punem bunăstarea în mâinile unor forțe imprevizibile, permițând capriciilor lumii exterioare să dicteze cursul stării noastre interne.

Această renunțare la control nu ne afectează doar sentimentele și emoțiile, ci ne afectează și acțiunile și deciziile. Acest lucru ne face să trăim într-o stare de perpetuă anticipare, așteptând ca ceva să se schimbe.

Nu mă înțelege greșit – uneori viața e nasoală. Poate fi confuz, stresant, dificil și de-a dreptul dureros.

Există momente în care circumstanțele externe par să conspire împotriva noastră, iar călătoria pare o bătălie în sus. În astfel de momente, ne simțim atât de deznădăjduiți, încât gândul de a ne schimba viața sau de a simți pacea pare ridicol.

Cu toate acestea, este important să înțelegem că există o diferență între momentele de deznădejde și un ciclu cronic de deznădejde.

Momentele de deznădejde sunt valabile, normale și chiar sănătoase. Ele fac parte din experiența umană, un răspuns natural la dificultățile vieții, eșecurile și incertitudinea. A te simți deprimat sau frustrat din când în când este un aspect comun al condiției umane.

Problemele apar atunci când permitem acestor momente să ne dicteze totul – când lipsa de speranță devine un însoțitor constant, întunecându-ne capacitatea de a ne imagina schimbarea sau de a experimenta bucurie. În acest caz, este posibil să rămânem blocați într-un ciclu cronic care nu numai că ne afectează starea de spirit, ci și ne împiedică să realizăm cât de mult control avem asupra situației.

Pentru că adevărul este că avem controlul. Avem puterea.

A-ți recunoaște controlul nu înseamnă a elimina problemele sau a pretinde că totul este ușor. Aceasta înseamnă să înțelegem că, în ciuda circumstanțelor externe, avem capacitatea de a ne modela reacțiile, de a face alegeri și de a influența evenimentele viitoare.

Multe dintre lucrurile despre care credem că vor rezolva totul vin și cu propriile lor probleme.

Gândește-te la modul în care un nou loc de muncă va aduce magic pace. Deși acest lucru poate atenua unele situații stresante, nu este un panaceu și nici pacea pe care o căutăm. De cele mai multe ori, calea către crearea unei noi vieți profesionale implică o muncă interioară profundă, cum ar fi identificarea convingerilor tale limitative și cultivarea unei mentalități care să prospere chiar și în fața provocărilor care ar putea să nu se alinieze preferințelor tale.

De asemenea, o concepție greșită comună este că o relație perfectă ne va face să ne simțim împliniți. Relațiile, deși sunt o sursă de bucurie și sprijin, au provocările lor. Ele ne provoacă și fac multe dintre fricile noastre să iasă la suprafață. Dacă nu suntem pregătiți să facem față cu ele, relația nu va fi atât de sănătoasă pe cât ne dorim și cel mai probabil nu va dura.

Același lucru este valabil și pentru ideea că succesul financiar este biletul către o viață fără stres. În timp ce stabilitatea financiară poate ușura cu siguranță unele greutăți, poate aduce, de asemenea, multă responsabilitate. Dacă nu avem mentalitatea potrivită – dacă nu știm cum să gestionăm corect banii – nici succesul nostru nu va dura mult.

În fiecare dintre aceste cazuri, mai întâi trebuie să apară schimbări interne.

Trebuie să existe o schimbare fundamentală în interiorul nostru – o transformare în modul în care percepem și răspundem la lumea din jurul nostru.

În caz contrar, vom continua să atragem tipare și probleme similare, căzând în același ciclu care ne lasă să ne simțim nefericiți, neîmpliniți și blocați perpetuu în nemulțumiri.

Fie ne sabotăm cu gânduri și comportamente autodistructive, fie recreăm din neatenție circumstanțe care reflectă problemele noastre nerezolvate. Ne aflăm într-o rețea de situații repetate, fiecare dintre ele va repeta tipare familiare care contribuie la nemulțumirea noastră.

Deși ne așteptăm ca circumstanțele externe să se schimbe brusc și vom câștiga fericire, adevărul este că, odată cu o schimbare internă, totul cade la locul său – uneori aproape magic.

Pe măsură ce schimbările interne prind rădăcini, lumea exterioară reacționează la ele în moduri la care poate nu ne-am fi așteptat. Se deschid oportunități, apar conexiuni, iar problemele devin mai degrabă pietre de treaptă decât obstacole.

E ca și cum toate forțele se unesc și totul începe să se transforme. Rând pe rând, vin răspunsurile pentru care ne-am rugat.

Cu toate acestea, răspunsurile nu vin pentru că pui presiune asupra universului să te ajute. Ele vin nu pentru că îți faci griji în mod constant când vor veni. Dimpotrivă, vin pentru că ți-ai făcut deja partea.

Ele vin atunci când îți aliniezi acțiunile cu intențiile tale. Ele vin atunci când începi să investești timp și energie în visele tale, mai degrabă decât în ​​oameni și situații care te epuizează.

Atunci, și numai atunci, universul va răspunde la rezonanța energiei tale transformate.

Va exista întotdeauna ceva ce trebuie să depășim sau ceva ce nu putem controla. Dacă așteptăm până când toți factorii externi se îmbunătățesc pentru a simți pacea… Vom aștepta pentru totdeauna.

Așadar, dacă te simți confuz, anxios sau neajutorat chiar acum și aștepți să se întâmple ceva pentru a simți pacea, întreabă-te: Ce pot face pentru a simți pacea chiar acum?

Poate că este nevoie de câteva respirații adânci pentru a te calma sau de a face ceva care să-ți aducă bucurie. Oricare ar fi, fă-ți timp și fă-o.

Amintește-ți că magia se întâmplă doar atunci când decizi să devii un participant activ la transformarea ta.

Citește și: