Nu te mai gândi la fostul. Este timpul să te gândești la tine și viitorul tău minunat

S-au scrise numeroase articole despre cum să treci peste o despărțire, cum să nu mai suferi după un fost. În unele dintre acestea ți s-a spus chiar și ce tehnici și exerciții să folosești în acest scop. Însă, dacă încă suferi după o despărțire, nu ai depășit momentul sau nu poți ierta, îți sugerezi să schimbi complet scenariul. 

Te gândești constant la fostul tău? Ei bine, atunci este timpul să te gândești la tine. Da, asta e singura abordare sănătoasă.

Iată de ce:

1. Te gândești și la tine des?

În această perioadă a vieții, o persoană uită adesea de sine. Trăiește pe mod automat, realizând fără rațiune niște lucruri de rutină. Uită de prioritățile sale.

Dar cea mai importantă persoană din viața ta ești tu însuți. Și nu altcineva. Aceasta este o fundație care este pur și simplu periculos de ignorat.

2. Ce crezi despre tine?

Ce părere ai despre fostul tău? De exemplu, îl iubești mult și visezi că se va întoarce? Sau te enervezi, îl urăști și îi dorești tot ce este mai rău.

Ei bine, ce părere ai despre tine în această perioadă a vieții tale? Cum te caracterizezi?

3. Ce vrei pentru tine?

Cum îți vezi prezentul și viitorul? Cât de clar și conștient vezi toate acestea? Acorzi cel puțin o fracțiune din resursele tale pentru a te gândi la asta, a planifica?

4. Ce faci pentru a-ți îndeplini dorința?

Ce pași faci pentru tine?

Din păcate, destul de des există pur și simplu o situație paradoxală. Ei bine, când vine vorba de a sta pe urmele fostului, fiecare dintre noi dispune de un butoi fără fund de putere, lucru care ne aduce mai multă suferință decât plăcere. Iar când vine timpul să se gândească la propria persoană, nu rămâne cu nimic.

5. Cum te ajuți, cum te recuperezi?

Este imposibil să trăiești veșnic în această stare. Se pare că pentru cei care fac ceva pentru a ieși din asta. Da, poate nu atât de ușor și rapid, dar totuși.

Restaurarea, achiziționarea de resurse este foarte importantă. Este util să te întrebi – ce faci cu adevărat și în ce domenii pentru asta?

6. Ești în centrul vieții tale, al gândurilor tale sau al fostului tău partener?

Dacă toate gândurile tale ajung să se rotească în jurul fostului tău partener și relației pe care ați avut-o, atunci aceasta este o dependență clară. Și dependența este o boală.

Este important să ei o decizie fermă pentru dacă vrei să te recuperezi și să schimb direcția vieții tale. Recuperarea începe cu a te pune pe primul loc, gândindu-te la tine, la viața ta și la lucrurile care te fac fericită. Ce te face fericită?