Lasă durerea cauzată de această persoană în trecut

Nimeni nu ar trebui sau nu este obligat să ierte pe cineva care i-a rănit. Dacă nu ai puterea, nu vezi rostul în asta, atunci nu ar trebui să te convingi să ierți.

O poziție clară, practică și mai puțin toxică pentru cineva care se presupune că trebuie să ierte este să accepte această bucată din trecut ca pe un fapt, ca pe ceva ce nu poate fi corectat și să nu mai creadă că această bucată din trecut ar fi putut fi diferită. Decide cine este acest trădător sau infractor pentru tine, acum, de exemplu, el este un străin și o persoană periculoasă. În consecință, este necesară distanța.

De ce trebuie să te gândești global dacă să ierți sau nu. Ai decis singur că persoana respectivă este periculoasă, nedemnă etc. Tu și el nu sunteți pe aceeași cale. Principalul lucru este să nu-ți mai pierzi timpul și resursele de energie gândindu-te la această persoană. Aceasta este funcția ta de a negocia mental dacă ești gata să-i ierți păcatele lui sau ei?

Tocmai când nu ai puterea de a ierta păcatele cuiva, de a justifica pe cineva, îți poți da atitudinea: „Nu iert, dar te las.”

1. Lasă durerea cauzată de această persoană să devină o barieră de încredere pentru tine

O barieră care te va proteja de a fi scufundat din nou în această poveste. O barieră care nu-ți va permite să privești deseori înapoi și să te chinui cu amintiri amare.

2. Este simplu. Trebuie să fii acolo unde te simți bine și în siguranță, și nu acolo unde este rău

Neiertarea înseamnă că nu ești dispus să-ți asumi vina pentru acea persoană. Nu ești pe aceeași cale, așa că te eliberezi și lași mental persoana să plece.

3. Spune-ți la revedere, iertând sau nu

Poți face orice alegere și va fi cea potrivită. Dacă ai putere, spune la revedere. Dacă nu ai puterea și nu vezi rostul în ea, nu ierta. Principalul lucru este să nu mai consideri această persoană parte a prezentului tău.

4. A da drumul înseamnă a nu-i mai acorda importanță.

Această persoană nu mai contează pentru tine. Acum ai priorități complet diferite.

5. Concentrează-te pe ceea ce este important pentru tine, nu lăsa această parte a trecutului să te deranjeze

Ai viața ta și tu însuți. Este optim să ajungem într-o stare în care povara grea a acestui trecut a fost de mult aruncată, iar subiectul iertării nu mai este relevant.

Citește și: