Sentimentele de furie și frustrare pe care le trăim atunci când o persoană dragă ne trădează pot fi copleșitoare și chiar scăpate de sub control.
Dar oricine a permis acestor emoții negative să-l cuprindă și să se răzbune îți va spune că nu a funcționat niciodată: nu s-a îmbunătățit, ba chiar a fost și mai rău.
Doar pentru că ai aceste sentimente nu înseamnă că trebuie să acționezi după ele. Ține-ți respirația. Ia-o ușor. Dormi. Acorda-ți timp pentru a te înțelege.
Oricât de mult vrei, răzbunarea nu este cel mai bun mod de a-ți exprima furia și iată de ce:
Răzbunarea va șterge din respectul de sine. Când furia se stinge (și se va întâmpla 100%), cu siguranță te vei judeca pentru comportamentul tău în acel moment. Și dacă ai fost foarte crud și rău, vei fi în continuare depășit de sentimente de rușine, vinovăție și regret.
Răzbunarea este doar o iluzie a rezolvării unei probleme. Într-un moment de furie din imaginația ta, pare necesar să faci ceva – să provoci durere reciprocă, să-i oferi ceea ce merită. Dar răzbunarea nu te va scuti imediat de durerea ta așa cum ți-ai dori. Mai mult decât atât, îți garantează doar o nouă durere în viitor.
Fanteziile despre răzbunare se transformă într-un obicei auto-distructiv. O obsesie chiar, gândurile despre cât de dulce ar fi răzbunarea, planificând fiecare acțiune în detaliu îți va distrage atenția și te va împiedica să te vindeci singur de ceea ce s-a terminat deja.
La urma urmei, în spatele tuturor acestor lucruri se află o inimă frântă și trebuie să-ți direcționezi energia pentru vindecarea ei. Altfel, vei rămâne fără nimic.
În adâncul sufletului știi ce trebuie să faci. Nu te lăsa influențat de negativism, nu te axa pe emoții pasagere, amintește-ți că ești o persoană bună și iubitoare, nu răspunde cu aceeași monedă, ci mai degrabă concentrează-te pe tine însuți, găsește sprijin în cei dragi și devină mai bun.
