Tema dragostei și suferinței este la fel de veche ca timpul. Adesea oamenii suferă și se întristează atunci când cineva nu răspunde cu aceleași sentimente sau se răcește față de ei. În culmea suferinței, poate părea că nu va mai exista bucurie în viața lor, că sensul vieții e pierdut.
Poți avea senzația că în acest bărbat sau în această femeie ai pierdut ceva incredibil de important și de valoros. Soarele este acoperit de nori și nu există nicio cale ca acest soare să treacă.
Da, desigur, merită să îți accepți și să-ți trăiești sentimentele și emoțiile. Sarcina nu este de a le elimina imediat, de a le dizolva, de a le șterge.
Dar pentru a-ți permite să continui să trăiești, este important să-i reduci severitatea și semnificația, este important să îți oferi oportunitatea de a trăi o viață plină.
Pentru unii, totul merge mai mult sau mai puțin organic, în timp ce alții au nevoie de o schimbare.
Tu îți creezi propria bucurie, tu însăți ești responsabil pentru disponibilitatea și dorința ta de a trăi, pentru capacitatea ta de a te bucura de viață.
Iată câteva lucruri de care să ții cont:
1. Nu te îngropa de viu sub dărâmăturile unor speranțe neîmplinite
Acestea sunt pur și simplu speranțe și așteptări pentru o anumită persoană. Fără autohipnoza ta, aceste fragmente nu au greutate și nici putere.
Da, este neplăcut să te confrunți cu refuzul sau prăbușirea planurilor. Dar acesta este doar un scenariu și o singură persoană. Viața ta continuă.
2. Nu pune responsabilitatea pentru fericirea ta pe seama altei persoană
Dacă ești trist, rău, dur și singur acum, atunci nu ar trebui să dai vina pe cineva care nu vrea să te facă fericit. În schimb, întreabă-te ce altceva poți face pentru a te simți fericit.
3. Depinde mult de focalizarea corectă a atenției
Este mai bine să te concentrezi nu pe faptul că nu ești împreună cu cineva în acest moment, ci pe faptul că vrei să te simți bine.
4. Ai absolut totul pentru a trăi și a fi fericit
Totul este în regulă cu tine acum. Există un set de resurse, există oportunități, există viață reală. De ce să te imprimi în imaginea unui vampir energetic care așteaptă următoarea doză de sânge din obiectul său. Nu este nevoie să cerșești sau să ceri nimic de la nimeni. Mai bine urmează-ți propria cale.
