Când gelozia își ridică capul urât, poate avea un impact uriaș asupra oricărei relații, inclusiv asupra celor romantice. Indiferent dacă ai experimentat gelozie față de partenerul tău sau ai fost destinatarul acelor emoții, nu este niciodată distractiv.
Cu toate acestea, terapeuții spun că unele sentimente de gelozie sunt normale – cu toții le-am experimentat la un moment dat, dar atunci când încep să controleze comportamentul unei persoane, pot apărea probleme serioase.
Indiferent de ce fel de gelozie îți chinuie relația, există câteva semne comune că partenerul tău poate arăta aceste sentimente.
Cinci semne că partenerul tău ar putea fi gelos pe tine.
1. Încearcă să submineze relația.
Gelozia provine adesea din îndoiala de sine și, ca urmare, partenerul tău s-ar putea să se teamă că te va pierde în fața altcuiva și că va încerca să „submineze relația ta”.
Acest lucru se poate întâmpla, de exemplu, dacă partenerul tău are o schimbare în aspect care îl face să se simtă rău. Drept urmare, el poate începe să se simtă nedemn de relație – sau de tine în general – ceea ce îl va face să se întrebe de ce vrei să fii cu el.
Atunci este ușor să începeți un lanț de presupuneri despre motivul pentru care partenerul dvs. întârzie la cină sau are o conversație lungă cu cineva la o petrecere. Atunci s-ar putea să te acuze de ceva și să nu-ți mai creadă cuvintele – până la punctul în care te acuză de trădare sau infidelitate.
2. Îți minimizează succesele.
Într-o relație, celălalt semnificativ ar trebui să te întărească, nu să te distrugă. Dacă partenerul tău nu te face să te simți bine cu ceea ce ai realizat, atunci ar trebui să te uiți la asta.
Un partener bun îți va sprijini progresul și va fi ghidul tău principal. Când îți minimizează realizările, acesta poate fi un mod pasiv-agresiv de a arăta că sunt geloși pe realizările tale.
Recunoașterea succesului pe care îl invidiază poate face ca această realizare să le pară și mai de neatins. Merită să vorbiți deschis cu partenerul despre sentimentele sale de gelozie sau să căutați consiliere dacă unul sau amândoi vă luptați cu aceste emoții.
3. Face comentarii diferite sau nesincere despre tine.
Dacă partenerul tău încă spune cuvinte amabile, dar cu un sentiment de subestimare, s-ar putea să te informeze că este gelos. Deși ar putea să spună lucrurile potrivite, complimentele pot fi de fapt exagerate, nesincere și sarcastice. Aceste comentarii pot lua o turnură mai violentă.
Dacă partenerul tău este gelos, poate face remarci disprețuitoare cu privire la succesele și realizările tale sau poate arăta o lipsă de entuziasm pentru lucrurile care sunt importante pentru tine.
4. Nu respectă granițele
Dacă partenerul tău nu respectă limitele clare pe care le-ai stabilit în relația ta, acesta ar putea fi un alt semn că se simte gelos sau amenințat.
Partenerul poate face lucruri precum să te spioneze sau să-ți citească mesajele și e-mailurile în căutarea potențialelor indicii care să-și susțină presupunerile despre tine.
El poate încălca granițele în încercarea de a te controla. De asemenea, el ar trebui să aibă întotdeauna ultimul cuvânt despre ceea ce faci și cu cine petreci timpul, limitându-ți în mod eficient accesul și opțiunile.
5. Lucrurile mărunte îl deranjează.
Un alt semn clar de gelozie este dacă partenerul tău devine brusc furios sau enervat din cauza lucrurilor care nu l-au deranjat înainte.
S-ar putea să nu fi fost niciodată enervați de micile tale ciudatenii – poate că tot uiți să pui capac la pasta de dinți – dar ar trebui să fii atent dacă se enervează acum.
