Abia acum am început să trăiesc! Sfaturi de la cei care au ieșit dintr-o relație cu un psihopat sau un narcisist

Aceasta e viața. Reală, fericită, liberă. Acum nu există restricții pentru a o trăi. Aceasta este o mare fericire, trebuie apreciată.

Adesea o persoană ajunge să înțeleagă și să realizeze acest lucru după ce a reușit să iasă dintr-o relație abuzivă. Dacă luăm ca exemplu relațiile cu psihopați și narcisiști, atunci, din păcate, sunt multe scenarii recurente cu ignoranță, triangulare, depreciere, agresivitate, umilire.

O persoană înțelege până la o anumită perioadă că nu mai există răbdare și nicio speranță. Este important să ai timp să trăiești, să trăiești liber și fericit.

– Tocmai am început să trăiesc.

– Tocmai mi-am dat seama ce înseamnă să trăiești.

– Mi-am dat seama cât de bine este să fii liber.

Acestea și perspective similare vin de la cei care au ieșit în sfârșit dintr-o relație cu un psihopat sau un narcisist.

1. Starea de libertate și independență ți-a revenit.

În loc de un soare artificial, ai unul real. Sau, mai degrabă, adevăratul soare nu se ascundea nicăieri de tine. Dar ai fost atât de „procesat” încât ai înlocuit voluntar soarele cu un „luminator” artificial.

2. Poți fi tu însuți.

În relațiile cu partenerii abuzivi, o persoană este adesea forțată să se adapteze constant, să se joace în scenariile lor. Chiar și pentru a se înșela pe sine sau mediul său, creând aparența că totul este bine, că el însuși este fericit.

Acum poți doar să te asculți, să te concentrezi pe tine și pe prioritățile tale.

3. Înțelegi că ai de ales.

În relațiile cu oamenii distructivi, ei zombează adesea partenerul într-o astfel de stare încât el uită de oportunitatea de a alege. El sau ea este obsedat de dependența de dragoste. Un psihopat sau un narcisist inspiră anumite soluții.

Când o persoană este eliberată de o astfel de opresiune psihologică, ea își recapătă stabilitatea și încrederea. Se bazează pe înțelegerea că poate alege dintre diferite opțiuni. Pe cine să iubești, unde să mergi, cum să prioritizezi.

4. Capacitatea de a trăi viața așa cum îți dorești și de a te bucura de ea

În relațiile cu partenerii distructivi, această perspectivă trece în plan secund.

Dar odată ce te-ai scăpat de manipulator, în sfârșit ai timp pentru tine. Vreai să obții tot ce nu a fost atins. Vreai să-ți acorzi o compensație pentru săptămânile, lunile și anii petrecuți fără a fi abuzat. Vreai doar să trăiești pentru tine, să trăiești din plăcere.

– Este mai bine să-ți dai seama de acest întârziere decât să rămâi mereu blocat în ceața dependenței de un psihopat și un narcisist.

– În stadiul de ieșire din astfel de relații, desigur, nu va fi ușor. Dar imaginea finală a libertății și a fericirii ar trebui să motiveze în mod clar.

– Cea mai sănătoasă abordare care va proteja împotriva abuzului: nu te agăța de ceea ce îți este frica și vrei să eviți, ci începe de la ceea ce vrei sa creezi pana la urma, ceea ce este important pentru tine pentru fericirea ta.

Citește și: