Uneori nu gândim și spunem lucruri dureroase celor dragi. Și nu o facem intenționat, dar se dovedește că i-am rănit până la urmă. Ești familiarizat cu asta?
Pentru a evita resentimentele sau chiar situațiile conflictuale, trebuie să nu mai rostești aceste 9 fraze devalorizante:
1. „Am trecut prin același lucruri, dar am putut să fac față.”
Aici nu numai că devalorizezi experiența altei persoane, ci îi reproșezi și slăbiciunea lui. Este important să înțelegi că fiecare persoană reacționează diferit la dificultăți. Dacă vrei să susții – spune-i ce te-a ajutat să faci față dificultăților. Persoana fie va urma sfatul tău, fie va căuta alte soluții.
2. „Mereu tu…”
Această frază destul de provocatoare poate fi privită ca o acuzație și poate provoca un protest în interlocutor. În loc să dai vina pentru ceva abstract, concentrează-te pe o problemă specifică. Astfel vei evita conflictele și vei construi un dialog mai constructiv.
3. „Aceasta este o prostie! Nu-ți mai face griji!”
Pentru unii, un eveniment este o prostie completă, în timp ce pentru alții este o problemă serioasă. La urma urmei, fiecare percepe viața diferit. Dacă persoana iubită este foarte îngrijorată de ceva, nu poate fi o prostie pentru el. Și dacă spui așa ceva, îl vei răni foarte mult.
4. „Gândește-te la treaba ta”
După această frază, interlocutorul se va simți înstrăinat și jignit. Dacă nu mai vrei să împărtăși ceva personal cu o persoană, atunci cel mai probabil relația voastră a dispărut. Răspunde-ți sincer la întrebarea: Cât de aproape este această persoană de tine și vrei să comunici cu ea?
5. „Totul este din vina ta”
Este important să înțelegi că în aproape orice conflict, ambii sunt de vină. Numai în acest caz este realist să construim un dialog constructiv și să ajungem la un compromis.
6. „Nu-ți face griji, totul va fi bine”
Da, mulți oameni spun această frază. Dar nu toată lumea știe că nu funcționează. În plus, nu poartă nicio valoare și poate provoca un sentiment de depreciere a problemelor interlocutorului. Dacă vrei să susții pe cineva drag ție, fii acolo. Uneori, tăcerea este mai bună decât cuvintele fără sens.
7. „Alege: eu sau…”
Acest lucru este adesea spus de manipulatori. Dacă îi dai unei persoane un ultimatum, atunci îl pui într-o poziție incomodă.
Amintește-ți, manipularea nu este cea mai bună modalitate de a comunica cu cei dragi. Deci riști să începi un conflict serios sau chiar să rupi o relație.
8. „S-a întâmplat pentru că tu…”
Aici nu numai că devalorizezi o persoană, ci și demonstrezi nemulțumirea ta. În loc de sprijin, el primește doar reproșuri de la tine. În cele mai multe cazuri, atunci când cei dragi ne împărtășesc experiențele lor, ei așteaptă de la noi cuvinte de sprijin și înțelegere.
9. „M-am săturat de toate astea”
Spunând o frază similară, cel mai probabil, te gândești la problemele tale. Dar cei dragi s-ar putea să o ia personal și să creadă că ei sunt de vină pentru ceea ce se întâmplă. Dacă ești cu adevărat obosit, este mai bine să-i spui persoanei că vrei să fii singur cu tine însuți.
De fiecare dată când rostești o frază celor dragi, gândește-te la cum sună. Și cum poate fi perceput de interlocutor. Acest lucru va evita resentimentele și situațiile conflictuale. Și cel mai important – pentru a menține înțelegerea și armonia în relații.
