7 obiceiuri care arată nesiguranță și ruinează relațiile

În relații există multe obiceiuri proaste, dar astăzi vom vorbi despre cele care i-au naștere din nesiguranță și afectează grav dragostea și sinceritatea relației.

Cu siguranță fiecare din noi au avut parte de lucruri frumoase, dar și mai puțin frumoase în una din relațiile din care am făcut parte. Și e absolut normal să fie așa. O relație nu poate fi d0ar frumoasă, romantică și cu momente de neuitat.

Totuși sunt situații în care lucrurile devin mai tensionate; apar neînțelegeri și spiritul partenerilor se schimbă. Aceste situații se pot întâmpla des și merită să știi care sunt ele și cum să le eviți.

Deci, iată câteva situații despre care trebuie să știi:

1. Nu vorbești despre hobby-urile tale

Cât de fericit vei fi dacă renunți la interesele și hobby-urile tale pentru cele ale iubitului tău? Sunt șanse să nu fii cu adevărat fericit.

Ca urmare, îți vei pierde individualitatea, stima de sine și, în același timp, sănătatea ta psihologică. Dar nu ar trebui să renunți la ceea ce ai făcut când erai singur, doar pentru că acum ești într-o relație.

Cum să schimbi asta:

Fiecare cuplu ar trebui să aibă propria viață și propria personalitate. Atunci relația este ușoară și interesantă.

Nu renunța la interesele și hobby-urile tale. Găsește-ți noi hobby-uri. Vorbește despre ele în același mod în care vorbește despre ale lui.

2. Uiți de prietenii tăi de dragul lui

Îți dorești atât de mult să fii cu el cât mai des posibil, încât nu-ți mai vezi prietenii. Este logic să reduci timpul pentru întâlnirile cu ei,  dar să nu uiți deloc. Pentru că viața personală poate fi instabilă, dar prietenia este pentru totdeauna.

Cum să schimbi asta:

Fă-ți timp să te întâlnești cu prietenii tăi. Nu trebuie să fie prieteni apropiați cu iubitul tău. Încearcă să nu bârfești despre el sau despre prietenii lui.

3. Intri în panică când nu-ți răspunde la mesaj sau la apel

Acesta este cel mai corect mod de a fi nefericit  într-o relație – așteptându-te să fii prioritatea partenerului tău.

Dar dacă vrei să fii fericit, trebuie să înțelegi că prioritățile tale s-ar putea să nu coincidă.

Și în loc să intri în panică când nu îți răspunde la mesaje sau apeluri, amintește-ți doar că este om. De asemenea, poate pierde un apel sau un mesaj, poate uita să răspundă mai târziu pentru că este ocupat sau așa ceva.

Cum să schimbi asta:

Nu lăsa nesiguranța și emoțiile tale să te ghideze, pentru că tăcerea lui nu înseamnă neapărat că te ignoră sau nu te iubește. Relaxează-te și nu intra în panică.

4. Nu știi să accepți critica sinceră și obiectivă

Imaginează-ți că iubitul tău întârzie la întâlnire. Și te hotărăști să-l cerți cu grijă. Dar el ia totul cu ostilitate și spune ceva de genul:

„De ce faci un elefant dintr-o muscă? Ești crudă. Te gândești măcar la sentimentele mele?”

Cum îți place această reacție? Dar, deseori, așa reacționăm noi înșine la criticile sincere și constructive din partea partenerilor noștri.

Dar relațiile sunt doar un teritoriu sigur pentru a se îmbunătăți reciproc. Dacă critica este pronunțată cu respect și grijă, atunci trebuie să o iei așa – ca o dorință de a te îmbunătăți și nu un motiv de ceartă.

Cum să schimbi asta:

Nici prietenii, nici rudele care ne-au fost alături toată viața nu ne vor oferi o critică atât de constructivă și o perspectivă exterioară precum persoana cu care construiești o relație personală. Așa că încearcă să asculți.

5. Ești ușor jignit și furios

Desigur, pot exista mulți factori enervanți în fiecare zi. Dar dacă nu poți să-ți controlezi reacția și să reacționezi în lucruri mărunte, va fi insuportabil pentru un bărbat.

Cum să schimbi asta:

Fă pauze pentru a expira și pentru a-ți calma nervii. Întreabă-te dacă chiar merită să te enervezi și să te lupți.

6. Întotdeauna îți ceri scuze, deși nu ești mereu de vină

Acest lucru este adesea făcut de codependenții care doresc cu adevărat să-i mulțumească pe alții și sunt îngrijorați de ceea ce cred despre ei. Oamenii cu stima de sine scăzuta se gândesc prost despre ei înșiși și sunt încrezători ca fac totul greșit.

Dar când îți ceri scuze în mod constant și nu ai încredere în tine, îți afectează grav starea psihologică. În plus, acest lucru îl face inconfortabil pentru persoanele din apropiere.

Cum să schimbi asta:

Nu-ți cere scuze când nu ai făcut nimic rău. Cere-ți scuze atunci când rănești sentimentele cuiva, când jignești pe cineva, încalci limitele cuiva sau arăți lipsă de respect.

Nu ar trebui să-ți ceri scuze pentru sentimentele tale, pentru ceea ce nu poți controla, pentru că nu răspunzi instantaneu, pentru ceea ce face bărbatul tău sau când ai nevoie de ceva.

7. Îi amintești constant de greșelile lui

Oamenilor le place adesea să-și amintească greșelile trecute în certuri. Dar aceasta este o strategie ineficientă.

Cum să schimbi asta:

Nu trebuie să ții evidența relației tale. A-i aminti unui om de greșelile sale din trecut este doar un mecanism de apărare pentru a evita o realitate pe care nu vrei să o înfrunți. Și asta arată că nu-l ierți cu adevărat, dar îți amintești și îți amintești totul.