7 lucruri toxice pe care le facem din teama de a nu fi singuri

În societatea modernă, toată lumea pare a fi obsedată de romantism și de viața de familie. Am inventat sărbători doar pentru a celebra dragostea, căsătoria și nașterea copiilor. La rândul lor, oamenii singuri trebuie să evite întrebările incomode despre statutul lor. Asta chiar dacă sunt întrebați constant de prieteni, rude, chiar și de necunoscuți.

De aceea, mulți au decis că trebuie să fie cu cineva și indiferent de circumstanțe și contradicții interne. Se luptă să evite gândurile de posibilă singurătate. Și a nu fi într-o relație după 30 este un eșec imens care nu poate fi permis.

Teama de singurătate creează sentimente negative și te determină să te distrugi din interior. Aceasta este ceea ce te împiedică să construiești relații sănătoase și să duci o viață fericită.

Îți vom spune ce 9 lucruri toxice faci fără să știi din cauza fricii de a fi singur pentru totdeauna.

1. Te simți vinovat că renunți la întâlniri

În capul tău, singurătatea este puternic asociată cu eșecul, tristețea și alte emoții negative. Acest lucru te solicită în mod inconștient să cauți orice modalități care să te ajute să eviți acest rezultat. Dacă apare la orizont o oportunitate de a începe o relație, vei profita cu siguranță de ea.

Când ești invitat la o întâlnire, nu vrei să refuzi, chiar dacă acesta nu te atrage. Vrei să-i oferi o șansă pentru că te gândești „Ce se întâmplă dacă acesta este alesul?” Chiar dacă te înșeli, cel puțin ai încercat. Singurătatea devine pentru tine o problemă care trebuie abordată aici și acum. Nu-ți permiți să te bucuri din plin de timpul singur.

2. Ești întotdeauna într-o relație

Acest fapt rezultă din cele de mai sus. Te simți confortabil doar atunci când ești într-o relație sau cu un potențial partener. Dacă nu ai pe nimeni, frica de a fi singur pentru totdeauna preia controlul. Întâlnirile se transformă în medicamente care îl vindecă.

Adesea, nici nu înțelegi dacă alegerea este potrivită pentru o relație pe termen lung, dacă aceste întâlniri aduc vreun beneficiu, dacă există un rezultat vizibil. Vrei doar să găsești un partener cât mai curând posibil și poți face față lucrurilor mai serioase mai târziu.

3. Treci de la o relație la alta

În mod implicit, ar trebui să fii cu cineva. După pauză, nu alegi să fii singur. Dimpotrivă, recurgi imediat la prieteni sau la un posibil iubit pentru sprijin. Ai stăpânit inconștient arta de a-ți menține admiratorii la distanță și de a-i apropia atunci când ești din nou liber.

În astfel de cazuri, nimeni nu se gândește la compatibilitate. Este important pentru tine să găsești o persoană care tânjește o aventură cu tine și îți satisface cel mai mult nevoile. Odată ce te vei găsi un partener, anxietatea se va diminua temporar.

4. Încerci mereu să le faci pe plac celorlalți

Ți-e frică patologic de respingere și eșec, așa că încerci mereu să faci pe plac tuturor. Eviți cu sârguință conflictele și nu spui „nu„. Dacă un potențial partener te invită la o întâlnire, dar ai ceva de făcut, vei anula tot, astfel încât să nu ratezi întâlnirea. Când ești într-o relație, petreci mult timp cu partenerul tău încercând să-l faci fericit. Dar uiți complet de propriile nevoi. Când iubitul tău este supărat de ceva, te învinovățești și îți asumi responsabilitatea pentru a ieși din situația negativă.

5. Într-o relație, eviți orice conflict

Dacă te întâlnești cu cineva și te simți lipsit de respect și respingere față de partenerul tău, este puțin probabil să încerci imediat să vorbești cu el despre asta. Îți este frică să provoci o ceartă care va atrage după sine o despărțire.

Preferi să taci despre problemele tale. Mai rău, găsești scuze pentru purtarea greșită și negi că relația a devenit toxică. Ți se pare că până și această stare de lucruri este mai bună decât să fii singur.

6. Ai fost într-o relație toxică de mult mai mult decât ar trebui

Mai bine să fii cu cineva decât cu nimeni. Te asiguri că totul este în regulă, în ciuda abuzurilor, indiferenței și sentimentelor rănite. Contrabalansezi lucrurile bune, deoarece relațiile sunt o muncă grea și oamenii trebuie să rezolve problemele, nu doar să se despartă. Nu-ți poți imagina viața după despărțire. Există un singur gând în capul tău: „Ce se întâmplă dacă aceasta este principala mea sau chiar ultima șansă de a construi o relație?

7. Nu faci ceea ce vrei cu adevărat să faci

Poate că visezi să devii designer și să călătorești prin lume, dar nu te străduiești să o realizezi. Acest lucru se datorează fricii de a pierde oportunitatea de a construi o relație. Ți-e frică de respingere și vrei să faci pe plac tuturor, iar principala cale de ieșire este să îți arăți cea mai bună versiune a ta.

Ești convins că asta vor să vadă. De fapt, îți îngropi adevăratul sine din ce în ce mai adânc. Pui nevoile celorlalți înaintea ta și petreci timp prețios pe ele și nu pe adevăratele tale dorințe.