5 lucruri pe care le fac bărbații puternici din punct de vedere emoțional când o femeie îi înșeală

O soție care înșală este un stres serios pentru un bărbat care iubește și nu intenționează să divorțeze. Acestea sunt experiențe intense și de cele mai multe ori nu știi cum să le faci față. Poate pur și simplu vor dispărea? Dar trebuie să fii puternic emoțional pentru a ține sub control sentimentele tale.

În primul rând, să știi că ceea ce simți este normal și natural. Apoi urmează câteva sfaturi:

1. Decide ce vrei

Poate pentru că vrei să o ierți și să salvezi relația? Sau pentru că o urăști, dar este mama copiilor tăi?

Sau vrei să divorțezi, dar nu vrei să rămâi pentru totdeauna cu acest sentiment de furie și ură față de ea? Sau pentru că prietenii tăi s-au săturat să audă despre toate acestea?

Sau poate simți ceva complet diferit?

Oricare ar fi motivul, este important să înțelegi de ce și ce vrei, pentru a-ți stabili un obiectiv. Fără el, nu este clar unde să mergi.

Dacă vrei să-ți ierți soția și să-ți salvezi căsnicia, atunci trebuie să vezi un terapeut de cuplu. Același lucru trebuie făcut dacă vrei doar să o ierți de dragul comunicării normale cu copiii și al atmosferei din familie etc.

2. Spune-i ce vrei

Trebuie să fii pe aceeași lungime de undă. Poate că nu vrea să salveze căsnicia? Sau nu vrei, dar ea este gata să facă orice pentru ca tu să o ierți… În orice caz, ar trebui să fii la curent cu planurile celuilalt.

3. Fii sincer

Fiecare reacționează diferit. Cineva țipă și plânge, pune întrebări. Și cineva se închide în sine, își imaginează tot felul de scenarii, care sunt departe de a fi întotdeauna adevărate.

Poate te prefaci că nu te-a deranjat. Sau poate vrei să vorbești, dar nu știi ce să spui.

Dacă nu ești sincer cu tine sau cu ea în ceea ce privește cum te simți, nu te vei putea descurca bine. Sentimentele acumulate în interior duc la și mai multă furie.

4. Ia în considerare opțiunile tale

Ți-ai imaginat o viață de familie fericită și apoi s-a întâmplat asta. Acum nu știi ce urmează. Dar înainte de a intra în panică, încearcă să iei în considerare cu sobru opțiunile tale. Poate că ai prieteni divorțați – gândește-te la cum au decurs lucrurile pentru ei după divorț. Poate ai prieteni care au supraviețuit infidelității și au menținut relația – gândește-te la ei.

5. Ia măsuri

Timp de câteva zile, săptămâni sau poate chiar luni, ai fost într-o stare de furie, tristețe, vinovăție, frică, stres. Poate că ai început să consumi alcool de durere. Dar asta nu rezolvă nimic. E timpul să acționezi. Este timpul să te îndrepți spre viața pe care ți-o dorești și să nu-ți petreci toată ziua gândindu-te să-ți înșeli și tu soția.