Să renunți într-o anumită situație nu înseamnă că ești slab. Dimpotrivă, capacitatea de a te împăca cu circumstanțele și de a lăsa evenimentele să-și urmeze cursul este un dar al vieții.
În viață vor exista întotdeauna situații care sunt departe de ceea ce te aștepți.
Fiecare dintre noi are idei și așteptări despre cum ar trebui să se întâmple, cum ar trebui să se comporte oamenii, cum ar trebui să se dezvolte evenimentele și așa mai departe. Când așteptările nu se aliniază la realitate, strângem din dinți pentru a controla mai bine situația.
Ne luptăm cu ceea ce este, încercând să obținem ceea ce „ar trebui să fie”. Această rezistență ne provoacă durere și suferință.
1. Așteptarea este cauza frustrării
Așteptările noastre sunt principalul obstacol în calea acceptării de sine și a lucrurilor așa cum sunt. Ideile noastre despre cum ar trebui să fie, provoacă critici și condamnă realitatea. Până când nu vom scăpa de ele, vor încerca neobosit să-și facă drum.
2. Renunță și vei fi liber
Este imposibil să controlezi complet fiecare aspect al vieții. Și totuși dedicăm atâta energie inaccesibilului. Provoacă frică, anxietate, furie. Eliberează-te de o asemenea responsabilitate ireală și te vei simți mai bine.
3. Să te poți bucura de parcurs este o alegere
Numai cu permisiunea ta circumstanțele îți pot afecta calitatea vieții. O viață imperfectă este, de asemenea, demnă de plăcere. Fericirea se găsește în urcușuri și coborâșuri, în acceptarea incertitudinii și în frumusețea transformării personale.
Atașamentul față de rezultat ne fură oportunitatea de a ne bucura de momentul prezent și de a accepta lucrurile așa cum sunt.
4. Frica este cel mai mare dușman
Nevoia de control ascunde lucruri care ne fac să ne simțim amenințați, temători și inconfortabili. Controlul este un instrument care ne permite să gestionăm frica.
Cu alte cuvinte, încercăm să evităm temerile noastre cele mai mari controlând rezultatele. Din acest motiv, eliberarea controlului pare nesigură. Dar când depășim acest disconfort, primim mult mai mult.
5. Să renunți la situație nu înseamnă să eșuezi
Dacă renunți la o situație care nu ți se potrivește nu înseamnă că eșuezi. Putem rămâne detașați de rezultat și să acționăm intenționat. Când renunțăm la ceva, comunicăm că suntem deschiși la noi oportunități și avem încredere că următorul pas va fi cel mai bun. Știm că vom prospera în cele din urmă.
