5 dintre cele mai dureroase semne ale relațiilor abuzive din punct de vedere emoțional

relatii-abuzive

O femeie se poate simți stresată și copleșită de anxietatea legată de relația ei. E chiar confuză și incapabilă să aibă încredere în ea însăși.

Asta nu pentru că este nesigură, ci pentru că iubitul ei o încurca până la punctul în care simte că pierde sau și-a pierdut complet mintea.

După cum știm cu toții, victimele relațiilor abuzive din punct de vedere emoțional nu suferă doar de o formă sau un act de manipulare și abuz emoțional…

Așadar, iată câteva dintre cele mai dureroase moduri în care un partener abuziv din punct de vedere emoțional ți-ar putea face viața mizerabilă:

1. Partenerul tău îți invalidează întotdeauna sentimentele

Relațiile nu pot fi decât mai frustrante pentru tine, mai ales când simți că nu ai toate drepturile pe Pământ de a avea sau de a exprima anumite sentimente sau opinii în relație.

Pentru că o relație în care de multe ori te trezești să te îndoiești de emoțiile tale și să te ferești să le exprimi din pură aversiune față de a arăta din nou dramatică se va simți întotdeauna nedreaptă, dezechilibrată și nefericită.

Ideea este că unor parteneri abuzivi emoțional le va fi adesea dificil să fie suficient de empatici pentru a se pune în locul tău, a-ți valida sentimentele și a merge alături de tine până când treci peste sau lucrează pentru a te ajuta să rezolvi orice problemă.

În schimb, îți vor minimiza subtil sau brutal, vor rușina sau vor respinge sentimentele tale, probabil pentru că ei consideră că sentimentele tale sunt nimic irelevante sau pentru că sentimentele tale îi fac inconfortabili.

2. Întotdeauna îți ceri scuze pentru lucruri pe care nu le-ai făcut

Înțeleg că a-ți cere scuze, chiar și atunci când nu greșești, ar putea fi un act bine-intenționat de dragoste și sacrificiu, care înseamnă să prețuiești o relație mai mult decât să ai dreptate și să pierzi de bunăvoie o bătălie de dragul câștigării războiului – menținerea păcii și salvarea relația.

Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că ar trebui să-ți ceri întotdeauna scuze pentru lucruri care nu sunt vina ta, dar care se simt așa cum sunt.

Pentru că adevărul este că un partener care poate să te mintă, să înșele sau să te trateze urât și apoi reușește cumva să schimbe povestea și să facă totul să pară vina ta și chiar se așteaptă să-ți ceri scuze nu este altceva decât manipulator. De fapt, o relație cu un astfel de partener este cel mai bine descrisă ca fiind abuzivă din punct de vedere emoțional.

3. Ei nu își îndeplinesc niciodată toate promisiunile de a efectua o schimbare pozitivă

Nu, nu vorbesc despre genul ăsta de situație în care te aștepți ca partenerul tău să-și schimbe chiar și caracterul sau cine este pentru că asta va fi ilogic.

Dar vorbesc despre o situație în care amândoi sunteți de acord asupra acelorași promisiuni sau modalități de a vă repara relația din nou și din nou, dar de fiecare dată, partenerul tău nu își îndeplinește întotdeauna promisiunile.

Adevărul, în acest sens, este că o relație sănătoasă și echilibrată este una în care ambele părți implicate își dau cu adevărat și eficient tot ce le poate pentru a se asigura că scapă de orice problemă, astfel încât relația lor să reziste testului timpului.

Dar o relație în care partenerul tău nu dorește să schimbe sau să repare relația suficient pentru a-și îndeplini promisiunile pe care le-a făcut pentru a asigura și asigura longevitatea, pacea și fericirea relației, este de-a dreptul stresantă din punct de vedere emoțional.

Ceea ce este și mai rău, este că eforturile mentale și emoționale necesare pentru a avea încredere și a crede că cineva care te va dezamăgi mereu se va ține de cuvintele sale de a-și juca rolurile pentru a se asigura că succesul relației este de-a dreptul epuizant.

Și este și mai dureros și abuziv din punct de vedere emoțional atunci când unui astfel de partener nu îi pasă de schimbare în primul rând, dar este de acord cu ea ca o tactică de manipulare pentru a se sustrage sau a scăpa din situația de confruntare menită să rezolve problema.

4. Te fac să te simți vinovat pentru că i-ai cerut să te trateze mai bine

Deoarece vinovăția este un motivator atât de puternic care poate influența modul în care gândești, simți și te comporți, cineva ar putea folosi sentimente de vinovăție nejustificate pentru a-ți manipula emoțiile și comportamentele.

Acest lucru nu înseamnă doar să te manipuleze pentru a te simți rău pentru ceva ce ai făcut sau nu ai făcut, ci și un act de manipulare menit să justifice comportamentele lor nu atât de grozave până la punctul în care te simți ca și cum ai fi egoist sau ceri prea mult atunci când ceri să fii tratat mai bine.

S-ar putea chiar să te facă să te simți că nu meriți să fii tratat mai bine, ceea ce este o minciună flagrantă.

Și să te simți vinovat că ai cerut să fii tratat mai bine nu este altceva decât o formă de abuz emoțional care se realizează prin manipularea ta pentru a le scuza comportamentele și chiar a simți că comportamentele lor sunt justificate.

5. Ei refuză să-ți respecte limitele

Știm cu toții că a doua natură a unor parteneri stresanți, problematici și abuzivi este încălcarea hotarelor partenerilor lor.

Dar o distrugere a granițelor unui partener care crede într-o iubire condiționată care există doar atunci când spui da și respecti tot ceea ce spune, vrea și face, indiferent de ceea ce simți în legătură cu cuvintele, acțiunile sau inacțiunile sale, este, de asemenea, abuzivă emoțional. .

Da, un partener care disprețuiește granițele și nu tolerează, cu atât mai puțin să accepte faptul că ai spus „nu” sau ai păreri diferite de ale sale și, cel mai rău, te face să te simți vinovat că vorbești despre limite este unul dintre cele mai rele tipuri de abuzatori emoționali.

Și să stai cu un astfel de partener pentru o perioadă lungă de timp va avea efecte dăunătoare uriașe asupra stimei și valorii tale, deoarece ei vor ajunge să te manipuleze, făcându-te să crezi că ar trebui să normalizezi îndurarea și adaptarea comportamentelor sale proaste, că trebuie să renunți la tine, nevoile tale și că trebuie să le faci faci față chiar și atunci când nu vrei.